| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er psykodrama?

I traditionelle gruppe terapi sessioner, generelt deltagerne drfte deres frygt og bekymringer med hinanden, og en uddannet terapeut, men der er normalt lidt at ingen fysisk interaktion eller rollespil involveret. I 1921 udviklede Dr. Jacob L. Moreno en alternativ gruppe terapi teknik, hvor deltagerne faktisk udforsket disse sprgsml, som om de var skuespillere i deres egne skuespil eller film. Andre medlemmer af gruppen vil blive tilskyndet af terapeuten "direktr" til at spille biroller, mens den frende "aktr" improviserede en scene fra hans eller hendes eget liv. Denne kombination af drama og psykoterapi er kendt som psykodrama, og bruges over hele verden som en mde at tvinge deltagerne til at udtrykke sig gennem handling, ikke blot samtale. psykodrama er tttere p improvisatoriske teater end scripted drama. Terapeuten eller facilitator kan oprette en grundlggende scene og endda give et par rekvisitter, men det er op til kunden at udforske hans eller hendes indre flelser og skabe en figur. En person, der lider af lavt selvvrd, for eksempel, kan blive bedt om at genskabe en typisk dag i skolen, med de vrige deltagere portrttere venner, lrere, bller eller forldre som scene skrider frem. Gennem psykodrama, kan patienten sikkert interagere med disse tidligere erindringer og udtrykke ting, han eller hun ikke kunne give udtryk p det tidspunkt. Nogle behandlere bruger ogs psykodrama velser til at hjlpe medlemmer af deres gruppe sessioner til at udvikle tillid og respekt for hinanden. En typisk psykodrama session begynder med meget enkle opvarmningsvelser svarende til visualisering og fokuserer teknikker, der anvendes af professionelle skuespillere. Nr deltagerne har varmet op flelsesmssigt og fysisk, kan facilitator vlge et gruppemedlem at vre den frende mand eller primadonnaen i en kort spil baseret p hans eller hendes liv. I modstning til drama terapi, hvor en gruppe kan blive bedt om at udfre en scripted play, understreger psykodrama spontane reaktioner og leve i nuet. Under en psykodrama prstationer kan hovedperson stde bde stttende og antagonistiske tegn. Et medlem kan spille rollen som en voldelig gteflle, mens en anden kan spille hovedpersonens barn eller redderen. En terapeut uddannet i psykodrama br altid vre til rdighed til at gribe ind, hvis handlingen bliver for stressende eller traumatisk for deltagerne. Psykodrama kan fre til nogle psykologiske katarsis, men dens primre fokus er at give deltagerne jeblikke af klarhed eller indsigt i deres betingelser ved fysisk handler ud deres frygt og tvangshandlinger. psykodrama er ikke begrnset til en verden af psykoterapi, dog. Mange motiverende talere og gruppe undervisere bruger rollespil og improvisation med henblik p at fremme en mere kreativ tnkning blandt teammedlemmer. Nogle gange kan en underordnet bliver bedt om at ptage sig rollen som en vejleder for at opleve livet fra den anden side af dren til kontoret. Gruppemedlemmer kan ogs blive bedt om at spille rollen som potentielle kunder eller ansatte i et konkurrerende selskab. Alle disse velser vil hjlpe lokalisere eventuelle fejl i projektet eller potentielle opfattelse problemer. Psykoterapeuter, der nsker at indarbejde psykodrama i deres gruppemder generelt behov for at modtage specialiseret uddannelse, fr de kan krve psykodrama som en sub-specialitet. Lren fra Dr. Moreno og andre pionerer p omrdet er stadig undervises i dag, og en ordentligt uddannet psykoterapeut br vre i stand til at kontrollere psykodrama sessioner og vide, hvornr de skal gribe ind, og hvornr man skal gre det muligt for scene for at fortstte. Mange psykodrama sessioner ender med en ben og rlig diskussion om hvad problemer opstod under scenen. Dette giver deltagerne mulighed for at kle ned flelsesmssigt og analysere deres egne reaktioner p alt, hvad der foregik.

Relaterede Sundhed Artikler