| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er primr svnlshed?

Primr svnlshed er en tilstand, hvor der er et problem med at f en god nats svn, uden nogen kendt rsag. Ved sekundr svnlshed, er der mere almindeligt, kan rsagerne spnder fra medicinske tilstande, som kan vre enten psykiske eller fysiske sygdomme, til stjende omgivelser og forbrug af stoffer ssom koffein. Diagnosen af primr svnlshed er lavet efter alle disse mulige grunde til svnlshed er blevet udelukket. Heldigvis, selv om rsagen er ukendt, kan primr svnlshed stadig blive behandlet. Svnlshed er et flles problem, med svnforstyrrelser pvirker mange mennesker p et eller andet tidspunkt i deres liv, ofte p grund af faktorer ssom stress. Bde primr og sekundr svnlshed har samme negative virkninger p livet for syge. Mens svnlse ntter kan vre foruroligende og ubehagelige, kan den efterflgende dagtimerne trthed vre et strre problem, der forstyrrer den normale funktion i sociale situationer og reducere ydeevnen p arbejdspladsen. Det kan ogs vre farligt p gang, hvilket resulterer i ulykker under krslen, nr de betjener maskiner eller nr der udfres andre opgaver, hvor fejl kan have alvorlige konsekvenser. Primr svnlshed er mindre udbredt end sekundr svnlshed og udgr mindre end en tredjedel af alle tilflde af svnlshed. Det menes, at der er tre brede kategorier af primr svnlshed: psykofysiologiske, idiopatisk og paradoksalt. Den psykofysiologiske form af sygdommen menes at opst efter svn er blevet afbrudt i en kort periode, mske af stress, og den person lrer at blive spndt om svn. Dette frer til en ond cirkel, hvor forberedelserne til svn forrsager angst, der forhindrer svn i at opst. I idiopatisk primr svnlshed, er mangel p svn livslang, der begynder i barndommen. Den paradoksale form for lidelse involverer syge bliver overbevist om at de har et svn problem, selvom tyder de faktisk opn tilstrkkelige mngder af svn, og de ​​er ikke trt i lbet af dagen. Der er en rkke muligheder for primr svnlshed behandling, med fokus p at opn en bedre svnkvalitet og forbedre funktion i lbet af dagen. Medicin er en mulighed, og det kan tage form af receptpligtig medicin, ssom hypnotika, almindeligvis kaldet sovende tabletter eller ikke-receptpligtige alternativer ssom antihistaminer. Disse give slvhed som en bivirkning, men kan have andre negative effekter, herunder slret syn. Melatonin og visse urteprparater har vist sig at vre nyttig i nogle tilflde. Psykologiske behandlinger koncentrere sig om at ndre de tanker og adfrd i forbindelse med svn, og lre afspndingsteknikker, disse metoder er undertiden kombineret med brugen af narkotika i de indledende faser af behandlingen.

Relaterede Sundhed Artikler