| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er phylloquinon?

Phylloquinone er et andet navn for vitamin K1, et vitamin primrt bruges af kroppen for korrekt blodpropper. Vitamin K1 er et fedtoplseligt vitamin, hvilket betyder, at for store mngder lagres i body s fedtvv i stedet udskilles som vandoplselige vitaminer. Navnet vitamin K kommer af det tyske ord for blodpropper, eller koagulation. Flere fdevarer er naturligt hjt phylloquinone, herunder grntsager ssom spinat, rosenkl, og kl. Phylliquinone er ogs til stede i avocado, kaffe, grn te, og flere typer af bnner. Ud over kilder i kosten, der normalt de bakteriearter stede i menneskets tarme producere dette vitamin. Denne produktion kan forges ved at forbruge dyrkede mlk og yoghurt produkter. Den bredt sortiment af fdevarer med et hjt phylloquinon niveauer og fordi dette vitamin produceres i menneskets tarme betyder, at manglerne ved vitamin K er sjldne, isr i vestligt lande. Nogle mennesker kan have en get risiko for denne mangel, men ogs folk p antikoagulantia, med leverproblemer, eller p meget strenge diter. Andre mennesker med unormal tarmfunktion, ssom inflammatorisk tarmsygdom eller folk med hje eller udvidede regimer af antibiotika, kan ogs vre i risiko for mangel. Mangelsymptomer er relateret til blodpropper funktioner i denne vitamin, og omfatter hyppige nseblod, bldende gummer, let bl mrker eller kraftig bldning under menstruation. en farlig tilstand hos nyfdte kendt som hmoragisk sygdom var forbundet med manglende normale vitamin K1 niveauer. Dette kan forklares ved det faktum, at nyfdte endnu ikke indeholder vitamin K1-producerende arter af bakterier i deres tarm. Af denne grund er brn fdt i USA givet skud af vitamin K. Et lille mindretal har erklret, at disse billeder er forbundet med gede forekomster af leukmi hos brn, men fordi nogen forbindelse faktisk er nogensinde blevet bevist, vitamin K-skud er normal praksis i USA og er pkrvet ved lov i nogle stater. Ud over sin rolle i blodets evne til at strkne, er phylloquinone ndvendig for visse proteiner er vigtige i knogledannelse. P grund af den sammenslutning af vitamin K med knogledannelse, har flere undersgelser undersgt den mulige sammenhng mellem lav vitamin K-niveauer og udvikling af osteoporose. Osteoporose er en forholdsvis almindelig tilstand hos petite kvinder af europisk afstamning, hvor knoglerne bliver skre og udsat for brud efter overgangsalderen. Selv om et par undersgelser har antydet, at der kunne vre en sammenhng mellem lav vitamin K-niveauer og strre risiko for hoftebrud, resultaterne var ufyldestgrende og en aktuel forbindelse mellem vitamin K og osteoporose er uklar. P trods af denne mangel p klarhed, involverer mange naturlige osteoporose behandlinger get indtag af vitamin K. Derudover flere over-the-counter knogle-bygning kosttilskud indeholder dette vitamin som supplement til D-vitamin og calcium.

Relaterede Sundhed Artikler