| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er natlysolie Supplements?

Natlysolie kosttilskud er ditprodukter forbedringer, der indeholder olie udvundet fra natlysarter blomsterfr, som er en kilde til omega-6 fedtsyrer. Den omega-6 fedtsyrer i Seeda s olie er blevet rost for formildende hormon, nerve-og hudproblemer. Supplementet traditionelt kommer i kapselform eller flaske flydende form, som administreres 1-5 drber ad gangen under tungen med en pipette. Den gule kmpenatlysolie blomst er forskellig, idet den blomstrer kun n gang i sin levetid og efterflgende dr. Nogle komplette multivitaminer ogs indeholde op til 100 milligram kmpenatlysolie. Fedtsyren mest aktive i kmpenatlysolie kosttilskud er gamma linolensyre (GLA). Evnen af GLA til at beskytte det ydre lag af nerveceller generelt resulterer i bedre hjernefunktion, ro, og rvgenhed. get nerve kontrol er ogs en fordel for GLA, som nogle lger ordinere for dem, der lider af nervesystemet lidelser, ssom Parkinsons s sygdom og dissemineret sklerose. Kroppen omdanner GLA til prostaglandiner, pseudo-hormoner, som potentielt kan korrigere hormonelle ubalancer, forrsage knuder i brystet, akne, og andre former for inflammation. Brugere af natlysolie supplerer ofte rapporterer glattere hud, faldende brystcyster, og mindre smerte fr og under menstruation. Nogle undersgelser tyder de supplement s hormon-balancering befjelser kan bruges til at lette hedeture og kramper i overgangsalderen. De anti-inflammatoriske egenskaber af natlysolie kosttilskud har ogs gjort det eftertragtet af gigt ramte. Prostaglandiner reducerer blodpropper og lavere blodtryk, hvilket gr natlysolie godt for hjerte-og kredslbssygdomme. Forskning viser, at body s immunsystem reagerer p prostaglandiner s godt, hvorfor nogle brugere af natlysolie kosttilskud rapporterer strkere modstand mod forklelse og virus. Natlysolie har flere Glas og prostaglandin-producerende evne end nogen anden naturlig olie, iflge de fleste forskning. De fleste brugere tage mellem 100 mg og 2.400 mg af natlysolie kosttilskud dagligt. Omkring 500 milligram er behov for hudproblemer. Typisk 1.400 milligram anbefales til bryst og prmenstruelle problemer. Mange brugere deler det daglige indtag i to eller tre doser truffet i lbet af en 24-timers periode. Flere kvinder end mnd er kendt for at tage kmpenatlysolie kosttilskud. En af grundene er, at nogle kvinder er tiltrukket af den supplement s ry for at ge bryst strrelse som en bivirkning. Andre bivirkninger omfatter kvalme og diarr, men som regel kun med hje doser. Der er debat om, hvorvidt natlysolie er effektiv for mnd. Nogle undersgelser tyder p mnd hste hjerte, hud og flles fordele olien, men de fleste natlysolie kosttilskud markedsfres specifikt til kvinder.

Relaterede Sundhed Artikler