| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er lavt selvvrd?

Lavt selvvrd generelt opstr, nr en person mangler et passende niveau af selvrespekt. Mennesker med lavt selvvrd normalt fler sig usikre og trods tryghed, de kan modtage fra andre. De kan finde sig selv understreger deres fejl og svigt, mens degradering af deres succeser og positive egenskaber. De kan harbor mange negative selv-tro og taler meget negativt om sig selv til andre. Lavt selvvrd kan ge risikoen for psykisk sygdom, pvirker relationer, og skader den samlede livskvalitet. De fleste eksperter mener, at lavt selvvrd udvikler sig meget tidligt i livet, ofte i barndommen eller ungdomsrene. Ens tidlige relationer med forldre, sskende, kammerater og myndighed tal menes at have en massiv effekt p selvvrd. De, der oplever krlige, stttende relationer tidligt i livet er mere tilbjelige til at nyde sundt selvvrd. Dem, der oplever afvisning eller misbrug, hvad enten flelsesmssigt eller fysisk, i tidlige relationer er generelt betragtes som mindre i stand til at udvikle en sund flelse af selvvrd. opfattelsen af andre anses for afgrende for udviklingen af selvvrd. Som brn og unge, ser de fleste mennesker til familie, venner og kammerater til at give dem en flelse af selvvrd. Mennesker, der udvikler lavt selvvrd er ofte dem, der fler, at de ikke p en eller anden vigtig mde tidligt i livet. Mange mennesker, der udvikler problemer med utilstrkkelig selvvrd fler, at de har undladt at tjene godkendelse af en vigtig person i deres liv, ssom en forlder eller partner, og derfor kan opfatte sig selv som utilstrkkelig eller vrdils. usundt lavt selvvrd kan have en rkke negative konsekvenser. Det er ofte forbundet med depression, angst, spiseforstyrrelser, og stof-misbrugsproblemer. Folk, der mangler en passende flelse af selvvrd kan have problemer med at lykkes i skolen eller arbejde, da de ofte fortsat overbevist om, at enhver indsats, de foretager, vil fre til fiasko. Et lavt selvvrd udtalelse gr det svrt at lytte til eller give kredit til nogen positiv feedback. Mennesker med lavt selvvrd har tendens til at se bort fra en positiv feedback ud af hnden, da det normalt er ret sikker p deres negative selv-tro. Mennesker med sundt selvvrd, p den anden side, er i stand til at genkende og anerkende bde deres fejl og deres styrker, uden at give undig vgt p enten en. Dem med en passende flelse af selvvrd generelt hndtere stress bedre og betragtes som mindre tilbjelige til at bukke under for psykisk sygdom. Eksperter mener ogs, at det er muligt at f for meget selvvrd. Det menes, at overdreven selvvrd kan bidrage til voldelig eller krnkende adfrd, da det kan fre til en flelse af overlegenhed over andre.

Relaterede Sundhed Artikler