| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er kobbergluconat?

Kobbergluconat er oralt biotilgngelige kobbersalt af D-gluconsyre og er i form af kobber oftest anvendes i kosttilskud, fordi den let kan optages i kroppen. Kobber er afgrende for den menneskelige krop til at fungere ordentligt og findes i flere typer af fdevarer. En kobber supplement er normalt ikke ndvendig hos raske personer, som spiser en passende afbalanceret kost. Kobber er det tredje mest almindelige-spormineral i det menneskelige legeme, der findes i nsten alle celler. Det kan opns gennem kartofler, bnner, hele hvede korn, ndder, honning og andre fdevarer. Kobber kan vre svrt for kroppen at optage, men gr en kobbergluconat supplere et simpelt alternativ. Der er flere grunde til, at kobber er et vsentligt element. For det frste er det involveret i produktionen af melanin, som skaber pigmentering i jnene, hr og hud. Kobber hjlper ogs udnyttelsen af jern. Det har antioxidant og anti-inflammatoriske funktioner s godt, og det menes at styrke immunsystemet. En kobber mangel kan fre til blodmangel og knogleskrhed. Som et kosttilskud, er kobbergluconat tilgngelig uden recept. En kobber supplement, der har mere end den anbefalede daglige tilfrsel af zink br undgs, fordi zink kan pvirke absorptionen af kobber i kroppen. Kun tabletter, der har enteroovertrk skal kbes, eller vitaminer kan g tabt i mavens gastrisk syrer. Den gennemsnitlige daglige dosis af kobbergluconat er omkring 2 mg. Det kan vre giftige, hvis den tages i store mngder. Mange gange, vil folk, der har sygdomme i nyrer, tarme eller bugspytkirtel krve en kobber supplement. Personer, der befinder sig i en hurtigt vgttab kost eller som lider af underernring, vil hjst sandsynligt have en kobbermangel. For tidligt fdte brn er fdt med en mangel p kobber. Nogle tegn og symptomer p en kobbermangel er trthed, bleghed, hrtab, anoreksi, hud sr og dermatitis. kobbergluconat normalt findes i de fleste helsekost butikker og normalt er billig. Kosttilskud ikke reguleres p de fleste steder, s det er vigtigt, at sikkerheden af produktet kontrolleres, fr det kbes. Som med eventuelle tillg, br kobbergluconat ikke tages af kvinder, der er gravide eller ammende medmindre instrueret af en lge.

Relaterede Sundhed Artikler