| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er ketose bivirkninger?

Ketose opstr oftest, nr folk flger en hj-protein og lav-kulhydrat kost. Nr kroppen er tvunget til at bruge protein og reserver af fedt, fordi der ikke er nok kulhydrater i kroppen, har den opnet ketose. De ketosis bivirkninger i omrdet fra relativt sm bivirkninger ssom drlig nde og gas, til mere signifikante bivirkninger, ssom svaghed, kvalme og svimmelhed. Blandt de mest alvorlige ketose bivirkninger er leverskader og nyreskader. I de tidlige stadier, kan de ketosis bivirkninger vre ganske lille. For eksempel er acetone skabt inde i munden under ketose. Som et resultat heraf oplever mange drlig nde. Tandbrstning, mund og tunge ofte kan reducere virkningen af acetone. Desuden kan drikke mere vand og spise grntsager ogs reducere virkningen af ketose. Nogle mennesker klager over andre ketose bivirkninger "pludselig svimmelhed, svaghed, trthed og slvhed er ganske almindelige. Desuden klager de fleste mennesker over hovedpine, isr fordi deres krop er ved at delgge betydeligt frre kalorier, nr de er slankekure. Selvom disse bivirkninger ikke er livstruende, kan de f folk til at lave simple fejl, de normalt ikke ville gre. Undertiden er disse ketose bivirkninger ledsaget af kvalme og diarr samt. Engang folk i ketosis vil opleve humrsvingninger, ssom irritabilitet og depression. Hvis en dit er ekstremt hjt proteinindhold og lavt kulhydratindhold, kan en person opleve gas eller forstoppelse, ogs. De fleste mennesker flger en lav-kulhydrat kost for korte perioder. Hvis de flges for lngere varighed, kan mere alvorlige ketose bivirkninger, ssom nyreskade og leverskader, vre mulig. For eksempel kan overskydende protein forrsage kvlstof, der skal frigives i persona s blodbanen. Nr dette sker, skal nyrerne arbejde ekstra hrdt for at fjerne det gennem urinvejene. Hertil kommer, nr fedtet er forbrugt fedtsyrer biprodukt skal fjernes af de over-arbejdede nyrer. Generelt vil de fleste behandlere ikke anbefale en lav-kulhydrat kost i en periode lngere end 14 dage. Desuden er de ketosis bivirkninger, som ikke sundt for gravide kvinder, s de er som regel at vide for at undg sdanne kost. Med en kost plan, er det altid bedst at konsultere en medicinsk udbyder. Mennesker med bestemte sundhedsmssige betnkeligheder, ssom forhjet blodtryk og hjertesygdomme kan blive advaret mod hje proteinindhold kostvaner samt. Hvis problemer opstr mens en person gr gennem ketosis, er det bedst at bede om lgelig rdgivning.

Relaterede Sundhed Artikler