| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er gurkemeje kosttilskud?

Gurkemeje kosttilskud er en type af kosttilskud, der indeholder krydderi gurkemeje, eller et uddrag af en af dets forbindelser. Gurkemeje er en gul krydderi, der kommer fra et anlg, Curcuma longa, hjemmehrende i Indien. I madlavning, er det nok bedst kendt for at give sin gule farve til forskellige prparater af curry sauce. Krydderiet er blevet undersgt for dens mulige rolle i behandling eller forebyggelse af en rkke sundhedsmssige tilstande, herunder cancer, psoriasis, arthritis og en rkke andre betingelser. Gurkemeje kosttilskud er normalt findes i form af piller af forskellige doseringer. Sommetider gurkemeje kosttilskud indeholder standardiserede ekstrakter af curcumin i varierende mngder. Curcumin, der giver gurkemeje sin gyldne gul farve, menes at vre ansvarlige for de fleste af fordelene ved gurkemeje. Videnskabelige undersgelser har antydet, at curcumin har krftforebyggende egenskaber i dyr og reagensglas undersgelser, langsommere vkst og metastasering, eller spredning af krft. Dette kan skyldes, at curcumin fungerer som en antioxidant i kroppen, forhindrer deoxyribonukleinsyre (DNA) skade, eller hjlper med at reparere DNA-beskadigelse. Evnen af curcumin til at bekmpe krft har frt til meget af den videnskabelige opmrksomhed, det har draget. Gurkemeje kosttilskud kan ogs vre nyttige i at kontrollere inflammation i kroppen. Dette kan gre den anvendelig til at lindre inflammatoriske tilstande som gigt og psoriasis, blandt andre. Der empiriske beviser tyder p lindring af ledsmerter forrsaget af gigt, svel som kle og afskalning huden forrsaget af psoriasis. The curcumin i gurkemeje kosttilskud kan have en rkke andre terapeutiske virkninger. Da det ser ud til at holde blodplader klistrer sammen, hvilket kan forrsage blodpropper, kan det forbedre cirkulation og beskytter mod reforkalkning. Det er ogs ved at blive undersgt for gastrointestinale tilstande, herunder Chrohn sygdom, mavesr og fordjelsesbesvr. Det har ogs vist antihistamin egenskaber, som kan vre ansvarlig for dens anti-inflammatoriske virkning. Det er det under afprvning til behandling af forskellige tilstande, herunder Alzheimers sygdom og diabetes. Turmeric kommer fra rhizomet, eller rod-lignende struktur, i Curcuma longa anlgget. Anlgget er relateret til ingefr. Ud over sin madlavning, har gurkemeje en historie af traditionel medicinsk anvendelse i Indien. Som gurkemeje har en lang historie af regelmssig og udbredt anvendelse i madlavning uden skadelige virkninger, moderat brug af disse kosttilskud virker sandsynligt at vre sikker. Gurkemeje kosttilskud kan have anti-blodpropper effekter, s mennesker, der bruger blodfortyndende medicin br sprge en lge om at bruge dem. Blot at tilfje gurkemeje til flere retter kan give nogle af de mulige fordele ved gurkemeje kosttilskud.

Relaterede Sundhed Artikler