| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er formandens Challenge?

Formandens Challenge er et fysisk trningsprogram designet til at fremme sunde motionsvaner for folk i USA. De fleste amerikanere er bekendt med formandens Challenge fra skolen, hvor eleverne opfordres hvis det ikke krves at deltage i dette fysisk trningsprogram under gym klasser. Der er ogs aspekter af prsidentens Challenge program for voksne, og mange programmer kan tilpasses til folk i alle aldre og fysiske evner. Det er vigtigt at bemrke, at selv om der er priser i dette program, er mlet at fremme aktiviteten samlet, s bare endt uddannelse normalt berettiger til en award. Administreres af prsidentens Rdet om fysisk Fitness og Sports, prsidentens Challenge er et nationalt program, der forsger at forbedre sundheden for amerikanerne ved at fremme fysisk aktivitet. Betjening under den antagelse, at vre mere aktiv p nogen mde, herunder blot at g eller havearbejde, kan have positive effekter p en persons helbred, dette program har til forml at f folk flytter og udendrs. Det er tvivlsomt, om let aktivitet er s fordelagtig som mere atletisk bedrifter, men i det mindste dette program fremmer bevidstheden om behovet for folk at udve for at forblive sunde. I nogle tilflde er formandens Challenge organiseret som en serie p fem forsg, hvor deltagerne praksis. Forskellige uddannelsesniveauet i disse fem test er forbundet med forskellige priser, men blot deltager er nok til at opn en pris. De fem aktiviteter, hvor eleverne testes omfatte sit-ups, sidde og n, pull-ups, shuttle run, og en 1-mile (1,6-km) lb. Alternativer til disse aktiviteter er normalt acceptabelt for studerende med handicap eller dem, der befinder sig p meget lave niveauer af sundhed. For voksne er der prmier typisk givet ud for at opretholde daglige aktiviteter mere end performance p tests. Aktiviteten selv kan udtrykkeligt forbundet med en sport eller mske blot involvere at vre aktiv. Ved hjlp af en skridttller og tlle skridt er ofte betragtes som et acceptabelt alternativ til mling af deltagelsesniveau i form af tid. Der er en voksen fitness-test tilbydes som en del af prsidentens Challenge, men denne test anvendes typisk til diagnostiske forml. En af fordelene ved prsidentens Challenge for instruktrer er, at programmet er godt understttet og har eksisteret i lang tid. Der er online support til programmet bde for instruktrer og enkeltpersoner. Dette giver deltagerne mulighed for at dokumentere fremskridt og synligt se forbedringer p sundhedsomrdet over tid. Ud over online support, er der ogs traditionelle trykte materialer og uddannelsesprogrammer. Studerende og voksne kan optjene certifikater som belnning for deltagelse i dette program, men der er ogs en bred vifte af merchandise, der kan bruges som belnning.

Relaterede Sundhed Artikler