| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er fonofobi?

Fonofobi, eller ligyrophobia, er frygten for hje lyde eller endda ens egen stemme. Ligesom mange typer af fobier, er denne betingelse normalt ledsaget af angst, hurtig hjertebanken, kvalme, ndedrtsbesvr, overdreven sveden, og tr mund. I almindelighed er det kendetegnet ved en flelse af terror eller panik om hje lyde, hvilket ofte resulterer i undgelse af sdanne lyde, nr det er muligt. Desvrre er nogle svre tilflde omfatter frygt for ens egen stemme, stemmerne fra andre mennesker, eller andre lyde, der normalt er uundgelige i livet. Derfor fonofobi ofte forhindrer de ramte i at have et normalt liv, medmindre behandlingen sges. En af de mest almindelige rsager til fonofobi er en traumatisk hndelse, som er kendt for at skabe en flelse af angst, nr det kommer til hje lyde. I virkeligheden er negative begivenheder oplevet i en ung alder ofte ansvarlig for udviklingen af forskellige fobier, ikke bare denne ene. Selvflgelig er nogle mennesker med denne betingelse genetisk disponeret for det, da det kan kre i familien, s det er ikke altid ndvendigt at have oplevet en traumatisk begivenhed til at lide af fonofobi. I nogle tilflde er rsagen til denne tilstand en blanding af hjernens kemi, genetik og tidligere begivenheder, der kommer sammen for at skabe dette og andre fobier. Det anses normalt at blive overrasket af pludselige hje lyde, eller endda ikke bryder dem helt, men Det er ikke sundt at leve i frygt for de fleste lyde. De sdvanlige symptomer p denne tilstand varierer afhngigt af svrhedsgraden af sagen, men de fleste mennesker med fonofobi oplever flelser af angst tanker om muligheden for hje lyde. Dette er normalt ledsaget af fysiske symptomer som mundtrhed, hurtig vejrtrkning, hurtig hjertebanken, svedeture, kvalme, og selv den midlertidige manglende evne til at tale. Nogle mennesker kan behandle sdanne symptomer, nr de er sjldne, da de kun kan forekomme med pludselige hje lyde, men de bange for stemmer eller andre mere almindelige lyde ofte problemer mere. Der er medicin til rdighed til behandling fobier, men de har tendens til kun at behandle symptomerne, ikke den underliggende frygt. Derudover anti-angst medicin, der kan ordineres ofte kommer med unskede bivirkninger. Derfor er mange mennesker foretrkker at prve rdgivning, der involverer adfrdsterapi, psykoterapi, eksponering terapi, eller hypnoterapi. Afspndingsteknikker kan ogs anvendes til at eliminere den angst, der er ofte ansvarlig for phonophobia. Selv om det er normalt at afprve flere af disse behandlinger for at finde en, der virker, er det vigtigt at anvende en professionel for hver metode.

Relaterede Sundhed Artikler