| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er en Torn lgmuskel?

Et revet lgmuskel, nr en eller begge af de strre muskler i underbenet er under stor belastning. Muskelfibre er meget fleksible, men de kan afskres, nr en pludselig og voldsom kraft fr dem til at strkke sig ud over deres normale vifte af bevgelse. Lgmuskel trer er udbredt blandt sportsfolk, der spiller hurtige, tunge-impact sportsgrene som fodbold og hockey. De kan ogs forekomme under akavede fald eller over-aggressive lbe og springe. En iturevet lgmuskel kan normalt helbrede i omkring to mneder med hvile, hjem retsmidler, smertestillende medicin, og omhyggelige rehabilitering velser. Calf skader oftest pvirke den store muskel kaldes gastrocnemius der strkker sig fra knet til akillessenen i anklen. En mindre, dybere muskel kaldet soleus kan ogs vre involveret i en strre skade. En iturevet lgmuskel kan opst, nr benet er strakt, snoet, eller pvirket med stor kraft. En fodboldspiller, for eksempel lider mske en kalv skade i en hrdtslende tackle, der bringer ham til jorden i en akavet stilling. Lbere kan ogs opleve trer, hvis de undlader at strkke og varme ordentligt op fr hurtige sprints. Lger klassificere kalv muskelskader i tre forskellige grader eller stadier af svrhedsgrad. Stage One muskel trer er mindre og smerte er ikke invaliderende. Nr en meget lille tre opstr, kan en person fler tthed og mhed i benet i flere dage, men stadig vre i stand til at deltage i nogle aktiviteter. Trin to trer resulterer typisk i kraftige smerter, mhed og moderat hvelse. En tredje fase tre kan resultere i intens smerte og hvelse, der forhindrer en person fra at bre nogen vgt overhovedet p den skadede ben. En frste etape revet lgmusklen starter normalt det bedre i et par uger. En person kan fremskynde helingsprocessen ved at hvile benet, anvende isposer flere gange om dagen, og under over-the-counter smertestillende. Det er vigtigt at engagere sig i lette strkvelser, nr symptomerne bedres gradvist genopbygge styrke. De fleste lger foreslr, at intense aktiviteter br undgs i mindst en mned efter en kalv skade at undg at beskadige musklen yderligere. En iturevet kalv muskel, der er ledsaget af store smerter, hvelse og mobilitetsproblemer br vurderes af en lge. En lge kan udfre en fysisk eksamen og muligvis tage rntgenbilleder for at bestemme omfanget af skaderne. Han eller hun kan foresl ifrt en stttende skinne eller wrap i flere uger under healingfasen at forhindre en ny skade. Prescription antiinflammatoriske lgemidler og smertestillende medicin kan hjlpe med symptomer. Hvis det er muligt, opfordres patienter til at deltage i fysiske terapi sessioner med licenserede trnere f mneder efter deres skader til sikkert genvinde styrke og fleksibilitet.

Relaterede Sundhed Artikler