| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er en Theanine tillg?

Theanine kosttilskud er piller, kapsler, vsker, tinkturer, eller te, der indeholder et stof kaldet theanine. Theanine er en aminosyre, der findes i betydelige mngder i grn te. Det siges at tilfje en nskelig smag til grn te og tilbyder ogs en rkke sundhedsmssige fordele. Mange supplerer med aminosyren at drage fordel af disse sundhedsmssige fordele, som omfatter alt fra stress reduktion til sygdom kampene. En af de vigtigste rsager en person kan bruge en theanine supplement er for sin stress-reduktion evne. Aminosyren siges at reducere angst og bidrage til frembringelse af en flelse af ro og afslapning. Selv om der er andre stoffer, der kan have samme virkning, er mange af dem kendt for at forrsage dsighed. En Theanine supplement, men doesn t normalt have denne virkning. Nogle mennesker kan opleve forbedret hjernefunktion, mens du tager en theanine supplement. For eksempel kan supplementet til at forbedre en persona s koncentration. Det kan endda give et lft til sine frdigheder til problemlsning. De fleste mennesker kan tage en theanine supplement uden frygt for bivirkninger. Dette stof er sdvanligvis meget veltolereret, og det har ingen kendte bivirkninger. En person, der har planer om at tage det, kan dog gre klogt i at konsultere sin lge p forhnd og rapportere eventuelle problemer, han har med at tage det. Selv om at tage et theanine supplement er usandsynligt at give bivirkninger, kan hver person reagere p det anderledes. Desuden er det muligt, at nogle mennesker vil udvikle allergiske reaktioner til tillgget. Nogle gange kan en person bruger en theanine supplement til at ge sit immunforsvar. Det kan bidrage til at forbedre den generelle sundhed og styrke immunforsvaret Systema s evne til at bekmpe off sygdom. Faktisk har nogle studier vist, at theanine kosttilskud kan vre nyttigt for dem med hjt blodtryk og krft. Det kan ogs vre nyttigt for dem der beskftiger sig med depression og angst. En borger kan endda tage en theanine supplement til hjlpe med at kontrollere prmenstruelle syndrom. Hvis en kvinde er gravid, eller De ammer et spdbarn, kan hun gre klogt i at konsultere sin lge, fr du tager en theanine supplement. Mens der er ingen kendte problemer med theanine kosttilskud under graviditeten, har tillgget ikke blevet grundigt undersgt hos kvinder, der venter eller ammende brn. Yderligere kan det ikke vre det bedste supplement til en person, der har svkket lever-eller nyrefunktion. Begge organer er vigtige i behandlingen af overskydende theanine. Nyre eller lever betingelser kan forstyrre denne eller overbebyrde disse organer.

Relaterede Sundhed Artikler