| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er en Prnatal Liquid?

En prnatal vske er en formulering af vitaminer og mineraler, at en kvinde kan tage under graviditet. Det er tilrdeligt for en gravid kvinde at tage et vitamin-og mineraltilskud under graviditeten for at sikre, at hun ikke har nogen kritiske mangler p grund af manglende i hendes kost. En god prnatal vske sttter sundhed ikke kun moderen, men ogs det ufdte barn. Mange kvinder vlger at tage flydende kosttilskud i tabletter, kapsler eller chewables, fordi de finder det lettere at tolerere. Nogle kvinder, der tager en prnatal vske kan have svrt ved at sluge piller. Forskning viser, at prnatal vske er meget optagelige. Et supplement i pilleform rejser gennem fordjelseskanalen og mske ikke helt absorberet. Undersgelser viser ogs udtryk for, at kroppen generelt absorberer pille kosttilskud p 10-20 procent. Flydende tilskud sknnes at blive absorberet p 98 procent. En prnatal vske uden om fordjelseskanalen, absorberes i blodbanen, og som kan optages i cellerne. Prnatal tilskud er kritisk under graviditeten for bde moderen og barnet. Graviditet stiller strre krav til kvindens krop og dermed ge hendes behov for ekstra nringsstoffer. Derudover moderen giver nring til udviklingslandene baby. Det er vigtigt for en kvinde at spise godt under graviditeten, men hendes kost alene kan ikke give alle de vitaminer og mineraler, som hun har brug for. Der er nogle prnatal vitaminer, der krver en recept, men der er mange mrker, der er tilgngelige uden en. Mdre-til-vre, br drfte prnatal ernring med deres lger, men de kan gre beslutningen om, hvilken type tilskud til at tage. De sundhedsmssige af gravide og deres ufdte babyer kan vre afhngig af kvaliteten af den prnatal vitamin, de vlger, s det er vigtigt for dem at vlge klogt. Prnatal kosttilskud kan variere meget i deres ingredienser, men der er grundlggende standarder for grundlaget for en god formulering. En god prnatal flydende formel vil indeholde mere jern, folinsyre og calcium end en standard multivitamin. Graviditeten ger en kvindes jern krav, som hendes blod volumen ges til at understtte hendes ufdte barn. Jern hjlper ogs med at forebygge anmi og er afgrende for udviklingen af blod og muskler i mor og barn. Folinsyre er afgrende for forebyggelse af neuralrrsdefekter i udviklingslandene baby. Derudover calcium er et vigtigt nringsstof krves for at fremme strke knogler, og det hjlper kredslbssygdomme, muskuls og nervesystem. Prnatal kosttilskud kan ogs indeholde urter, der lejlighedsvis anbefales at ge prnatal sundhed, ssom rd hindbr blade, kamille og ingefr. Hele fdevarer, herunder frugt og grntsager, er inkluderet i nogle prnatal formler til at forbedre deres ernringsmssig sttte. Nogle prnatale flydende kosttilskud omfatter probiotika, som er mikroorganismer, at sttte fordjelsen.

Relaterede Sundhed Artikler