| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er det sjette Chakra?

Det sjette chakra, kendt i sanskrit som ajna, er ofte almindeligvis omtales som den tredje-je chakra, og det siges at vre fundet p panden, lige over nsen. Iflge folk, der praktiserer kundalini og andre former for yoga, er dette chakra kroppens center for ndelige energier i forbindelse med prcis opfattelse, forstelse og mental skarphed. Energierne i det sjette chakra siges at holde indflydelse p jne, hjerne, pineal og hypofyse. Ubalancer eller blokeringer i dette chakra menes at fre til migrne, synstab, ubehagelige drmme og trtte jne. Udvere af yogaens kunst mener, at positiv tnkning, kan messende mantraer, og udfrelse af inverterede og balance-orienterede yogastillinger rydde blokeringer fra den sjette chakra, og balancere sine energier. Energierne i det sjette chakra siges at have en kraftig indflydelse p tankerne og i forlngelse heraf det endokrine system. Udvere af yoga ofte tror, ​​at krop og sind er ulseligt forbundet med hinanden, kan sledes, at mentale tilstand har magt til at pvirke fysiske tilstand. Iflge disse overbevisninger, kan en der dyrker positive tanker og en rolig, kontrolleret sind vre mere tilbjelige til at nyde godt fysisk helbred. Den tredje je chakra menes ansvarlig for evnen til at opfatte og forst virkeligheden. Forstyrrelser i den tredje je chakra menes at forrsage forstyrrelser i opfattelsen, og en frakobling fra virkeligheden. Negative tanker og flelser, ssom angst, menes at stamme fra forstyrrelser i energibalancen af den sjette chakra. Mange udvere af yoga mener, at passende kropsholdning er afgrende for at rydde den sjette chakra og afbalancere dens energier. En uhensigtsmssig stilling, i hvilken hovedet fr lov til at rage frem, menes at bidrage til blokering af den tredje je chakra. Dyrkningen af positive tanker og overbevisninger er ogs siges at vre meget gavnlig for et velfungerende tredje je chakra. Bekrftelser og mantraer hjlp roden lyd "on" siges at vre gavnlig for at fokusere energierne fra den tredje je chakra. Folk, der praktiserer hatha yoga typisk tror, ​​at balance-orienterede yogastillinger kan gavne den tredje je chakra. Poses ssom dansers udgr menes at hjlpe ro og fokusere sindet. Omvendt stende, ssom skulderstand, menes ogs at berolige sindet og til gavn for den tredje je chakra.

Relaterede Sundhed Artikler