| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er Zeaxanthin?

Zeaxanthin er et carotenoid forbindelse findes i nethinden i jet. I macula, et omrde i centrum af nethinden er der hje koncentrationer af zeaxanthin, med lavere koncentrationer af lutein, en beslgtet forbindelse. I resten af nethinden, dominerer lutein, med mindre niveauer af zeaxanthin. Der er en rkke kilder i kosten for denne forbindelse, og de ​​fleste folk, der spiser en varieret kost fr al den zeaxanthin de har brug for at forblive sunde. Det er ogs muligt at tage kosttilskud. Undersgelser udfrt p jet synes at antyde, at zeaxanthin kan spille en vigtig rolle i jet sundhed. Mennesker, som indtager seks til 10 mg om dagen af denne forbindelse er mindre tilbjelige til at udvikle aldersrelateret makulr degeneration, og synes at vre mindre tilbjelige til at lide af gr str. Da disse forhold, der almindeligvis er forbundet med aldring, mange mennesker er interesseret i at vide hvordan man kan forhindre dem, og zeaxanthin og lutein undersgelser har derfor vakt stor opmrksomhed. Paprika, majs, safran, og en rkke andre veggies er rige p denne forbindelse, som ogs kan anvendes som en fdevare farvestof i visse dele af verden. Spise C-vitamin med zeaxanthin synes at ge kroppens evne til at absorbere det. Folk, der tror, ​​at de ikke kan f nok af denne forbindelse gennem deres kost kan tage enkeltstende kosttilskud eller en kombination kosttilskud, som omfatter det. Forbrugerne nsker mske at vide, at det er normalt sikkert at tage mere end den anbefalede daglige tilfrsel. Denne forbindelse virker i jet p en rkke mder. Det synes at beskytte jet mod foto skader ved at frafiltrere visse typer lys, og det beskytter ogs mod oxidation, en almindelig rsag til skader forbundet med aldring. Zeaxanthin kan ogs vre involveret i den vaskulre sundhedstilstand i jet, uden god cirkulation, kan jet vre srbare over for infektioner og andre former for skader. Folk, der er interesserede i at beskytte deres jne sundhed med produkter ssom zeaxanthin og lutein kosttilskud br ogs gre sikker p, at de er under pleje af en jenlge. Regelmssig jenundersgelser er en vigtig del af jet pleje, da de kan bruges til at identificere problemer med jnene i de tidlige stadier, p hvilket tidspunkt det er lettere at gribe ind for at forhindre yderligere skader. Regelmssig jenundersgelser kan ogs vre vigtige, da de kan fange symptomer p en underliggende sygdom, som ellers ville ikke imdegs fr det var for sent.

Relaterede Sundhed Artikler