Hvad Er Vitamin E?
Vitamin E er navnet givet til forbindelsen Alpha-tocopherol. Det forekommer naturligt i den menneskelige krop og er genopfyldes ved, hvad vi spiser. Vitamin E har haft en stor popularitet og videnskabelige undersgelser p grund af dens ry egenskaber, og ja, betyder det giver vigtige sundhedsmssige fordele. Vitamin E er naturligt forekommende i de fleste vegetabilske olier, og oprindeligt blev udvundet til anvendelse som et kosttilskud fra hvede kim olie. Da E-vitamin kan fs fra vegetabilske olier, ndder, visse fisk og mrkegrnne grntsager, er det sandsynligt, at de fleste mennesker fr nok i deres kost for at gre supplere undvendig. Stadig, nr man tnker p de sundhedsmssige fordele Vitamin E er kendt eller tnkt til at give, er det forsteligt, at du mske nsker at tilfje mere E-vitamin til dit system, enten ved tilstning af E-vitamin rige fdevarer til din kost eller gennem brug af en kost supplement ssom en gel kapsel eller ekstrakt. En kraftfuld antioxidant, Vitamin E "indfanger" kroppens frie radikaler, molekyler med en uparret elektron, som kan "overreagerer" og skader celler i kroppen. Frie radikaler menes at bidrage til ldning og er impliceret i en rkke sundhedsrisici. Antioxidanter ssom E-vitamin kan give vigtige beskyttelse fra disse hrgen. Vitamin E i srdeleshed af alle tilgngelige antioxidanter, er ofte udrbt som et vigtigt redskab i kampen mod aldring. Aktuel forskning er ved at undersge brugen af E-vitamin mod hjertesygdomme, krft, Alzheimers og Parkinsons sygdom. E-vitamin kan forebygge LDL eller "drlige kolesterol" fra at bidrage til arterie blokering, der forrsager nogle sygdomme i hjertet. Vitamin E er en olie i sin naturlige tilstand, s det er ofte fjet til hudplejeprodukter, cremer og kosmetik. Dens anvendelse som et eksternt hudpfring svarer til dets interne brug "det vil sige at arbejde mod atmosfriske og miljmssige kilder til frie radikaler, hovedsageligt forurenende stoffer, for at holde huden fra at lide skade og for at forhindre den resulterende udseendet af aldrende hud.Relaterede Sundhed Artikler
- hvad er ordblindhed spil?
- hvordan kan jeg f OCD hjlp?
- kliniske & eksperimentel hypertension
- hvordan man bruger ADHD medicin
- Hvad er progressiv bulbar parese?
- hvad der er involveret i sorg rdgivning for brn?
- hvad er de forskellige typer af hjlpemidler?
- Hvad Er Isokinetics?
- Hvad er en aspiration sprjte?
- hvordan man bruger valg teori til at forklare depression