| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er Valerian Drops?

Valerian drber er en type af kosttilskud mest almindeligt anvendt som en sove sttte. Mens de generelt anses for sikre, og mange mennesker rapporterer, at de hjlpe afvrge svnlshed, br potentielle brugere vre opmrksomme p et par forholdsregler, fr du tager dem. Isr skal det bemrkes, at baldrian produkter ikke er reguleret af U.S. Food and Drug Administration (FDA), og at de kan frembringe bivirkninger i nogle brugere. Mens der er mange arter af baldrian, der er mest almindeligt anvendt i kommerciel baldrian produkter er Valeriana officinalis. Baldrian kosttilskud er typisk tilgngelige i pille, pulver eller drbeform. I tilflde af baldrian drber, der destillerede ekstrakter tages fra roden af Valeriana officinalis planten kombineret med vand eller en anden naturlig vske. Hvis tager baldrian drber som en sove sttte, de fleste brugere fortyndes cirka 25 til 30 drber af produktet i en lille glas vand. Hvornr indtages kort fr sengetid, er denne blanding rapporteret at ge afslapning og modarbejde svnlshed. Nogle brugere ogs anstte denne behandling hele dagen for at reducere angst. Generelt er baldrian drber betragtes som harmlse. Som med alle urtekosttilskud, er de imidlertid ikke underlagt de strenge regler, der stilles til lgemidler af FDA. Denne manglende regulering har frt mange medicinske eksperter til at mane til forsigtighed, nr du bruger baldrian, af flere grunde. Frst og fremmest, sparsomme regulering betyder, at producenterne af baldrian drber kan mrke deres produkter som de vil. En etiket kan blot oplyse, at drberne indeholder baldrian, men den anvendte plante kan ikke vre Valeriana officinalis. Da mange af de andre arter af baldrian ikke har vret udsat for omfattende medicinsk undersgelse, kan de give uventede og endog skadelige bivirkninger. Selvom Valeriana officinalis er blevet undersgt grundigt noget, kan det give bivirkninger hos nogle brugere. Indimellem kan brugere af baldrian drber opleve kvalme, hjertebanken og hovedpine. Desuden er det endnu ikke helt klart, om baldrian ekstrakter er sikre for gravide eller ammende kvinder. Endelig viser undersgelser, at baldrian drber normalt skal tages hver nat i mindst to uger, fr brugerne bemrker en forbedring i kvaliteten af deres svn. Da virkningerne af langvarig baldrian brug endnu ikke er fuldt forstet, nogle sundhedspersonale udtrykke bekymring over vedvarende indtagelse af tillgget. Sledes kan disse oplever vanskeligheder med at sove nsker at konsultere en lge, fr du bruger baldrian.

Relaterede Sundhed Artikler