| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er Tillg Pills?

Tillg piller kaldes ogs kost eller kosttilskud. Disse piller, lavet til at sluge eller tygge, er designet til at supplere eller tilfje til de fdevarer, der forbruges i one s daglige kost. Nogle af de mange forskellige kosttilskud piller til rdighed i dag omfatter naturlgemidler, mineral, vitamin og calcium. calcium supplement piller er almindeligt ordineret af lger til folk, der don t forbruge nok mejeriprodukter og andre naturlige kilder til nringsstof. Calcium er afgrende for at hjlpe kroppen med at opretholde strke knogler og tnder. Calcium sttes til nogle kommercielle fdevarer, ssom berigede appelsinjuice. Der er kosttilskud piller til rdighed for nsten alle vitaminer. C-vitamin kosttilskud er taget af folk, der don t f nok af det naturligt i citrusfrugter fdevarer ssom appelsiner og grapefrugter. Jern er en af de hyppigst ordinerede mineralblanding piller. At f nok jern naturligt i fdevarer kan isr vre svrt for vegetarer. Jernet i ikke-animalske kilder er svrere for kroppen at behandle effektivt. Daglig vitamin-og mineraltilskud piller er lavet af mange forskellige medicinalfirmaer. Disse findes i voksne og brn formuleringer og er normalt designet til at give den anbefalede daglige tilfrsel (ADT) af vitaminer og mineraler. De fleste lger er enige om, at tage et dagligt type vitamin supplement pille ISNA t skadelig, selv om folk br tjekke med deres lge, fr du starter et supplement pille til brn eller voksne. Under graviditeten, er at f den rette kost ernring srligt vigtigt, lger ofte ordinere prnatal vitaminer, der indeholder folinsyre til forventer kvinder til at hjlpe med at forhindre fosterskader. Der kan opst problemer, nr RDA overskrides eller nr urtekosttilskud piller anvendes. Mega dosering opstr, nr store mngder af vitamin, mineral eller urtekosttilskud forbruges der langt overstiger den anbefalede dagsdosis. Mega dosering kan forrsage skader p kroppen og nogle urter kan skabe allergiske reaktioner hos nogle personer. Nogle mennesker har tendens til at lade sig rive med at tage kosttilskud. Bare fordi de er naturligt findes p planeten doesn t betyde, at store, eller nogen, mngder af dem er sunde Lger kan bestille lab tests for at bestemme hvilke vitaminer, mineraler og andre nringsstoffer, eventuelt en person mangler. Bde fdekilder og kosttilskud piller indeholdende den ndvendige ernring kan ordineres af en lge selv om mange kosttilskud er tilgngelige over skranken. It s vigtigt at f god lgelig rdgivning fra lger, fr du tager nogen form for supplement pille eller ej ita s solgt uden recept.

Relaterede Sundhed Artikler