| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er Third Eye Meditation?

Tredje je meditation er en teknik, som den praktiserende lge forsger at udvide bevidstheden ved at fjerne lag af desillusion fra sindet. Dette antages at hvile i det tredje je, der er hypofysen, der hviler i hovedet, i omrdet mellem jenbrynene. Metoden bruges som en ekstra del af regelmssig meditation praksis. Det menes, at tredje je meditation genopretter den universelle bevidsthed om, at mennesker har naturligt som et spdbarn. Den praksis er beregnet til at bringe tilbage renhed i tanke fra det tidspunkt i livet, hvor den enkelte havde ikke kendskab til etiketter og de ​​begrnsninger, de indeholder. For eksempel ville en baby ikke kender navnet p en plante eller de egenskaber, den indeholdt, og s dets muligheder vil udvide ud over voksen konventionelle visdom. Barnet kunne forestille den s mange ting og dermed forblive ben og fri for potentielle frygt p grund af eventuelle etiketter til det pgldende anlg. I praksis fungerer tredje je meditation til at fjerne ndelig blokering fra omrdet, s renhed i sindet og en universel bevidsthed kan opns. Med hver velse, er et andet lag strippes fra jet, som et lag af stv. Tanken er, at denne blokering stt ryddes vk, indtil det tredje je kan se med fuldstndig klarhed. Mange udvere af det tredje je metode vil begynde med at bruge standard-meditation metoder ssom at sidde i en afslappet, men oprejst position og trkke vejret langsomt og dybt med lukkede jne. Det er da almindeligt p dette tidspunkt at lade sindet klar til at tnke. Praktiserende lger kan s fokusere p forskellige chakraer eller energicentre i kroppen. I centrum af tredje je meditation praksis er fokus p omrdet mellem jenbrynene. Nr den praktiserende lge er korrekt afslappet, kan han eller hun fysisk se op eller blot forestille stedet. Begge metoder kan prves i de tidlige stadier af praksis, men en typisk valgt til langsigtet tredje je meditation. Nr fokusere p omrdet er opnet, menes det, at lys vil komme fra omrdet, skabe klarhed og fred. Ud over ndelig opvgnen, er tredje je meditation ogs menes at have nogle praktiske anvendelser. Det antages, at denne praksis er et godt afslapning og spndingsaflastende teknik. Dette er primrt fordi det er fokuseret p at fjerne de begrnsninger og bekymringer, der forrsager spndinger.

Relaterede Sundhed Artikler