| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er Tamil Meditation?

Tamil meditation er en form for mental praksis har til forml at berolige sindet og f adgang til transformerende energi og en flelse af indre ndelig og flelsesmssig balance. Det er en af flere typer af meditation praktiseres rundt omkring i verden, og opstod i delstaten Tamil Nadu i det sydlige Indien svel som blandt dravidiske folk i Sri Lanka. De meditationsteknikker i Tamil er tt tilknyttet Sahaja Yoga religis bevgelse fra samme region. Denne bevgelse blev grundlagt af en indisk kvinde ved navn Shri Mataji Nirmala Devi i 1970, og hendes meditation praksis, som i 2011 har spredt sig til over 75 lande. Shri Mataji Nirmala Devi er mere uformelt kaldet Nirmala Salve, og menes at vre den direkte inkarnation af Shakti. Shakti er et sanskrit begreb, der refererer til den grundlggende og evige kosmiske energi af al eksistens, ogs kaldet den Guddommelige Moder. De praksis Nirmala Salve herunder hendes metode til meditation frst fik tilslutning i Indien, Sri Lanka og England i begyndelsen af 1970'erne, men har siden spredt sig til mindst 140 af de 193 lande, der findes i verden fra 2011. De primre elementer i den religion er, at alle andre religioner indeholder elementer af sandhed, og at tamilske meditation og de ​​andre former for praksis, som den henstiller br tilskynde en tilstand af tankels bevidsthed hvor gammel visdom er bragt frem i lyset. Den praksis, som den fremmer og sammenkomster det tilskynder er beregnet til at vre fri, og de ​​studerende er i frste omgang opfordres til at lre Tamil meditation p egen hnd uden direkte vejledning fra autoritative kilder, som en renere tilgang til oplysning. Siden lre Tamil meditation menes at vre selv- styret, indtil en studerende nr et fremskredent stadium, er det kommet under en del kritik for at vre vagt definerede og vanskelig som at g videre. Nirmala Salve selv har udtalt, at meditation skal vre en almindelig praksis for tilhngere af Sahaja Yoga og at de, der ikke gr det, er tilbjelige til at forlade bevgelsen. Hun mener ogs, at lring Tamil meditation er en proces lettest beherskes af sm brn, da det er en praksis, hvor en person forsger at klare deres sind for alle personlige problemer, og det er lettere opns hos brn end hos voksne. Ligesom mange stlige filosofier , Tamil meditation og Sahaja Yoga selv skyr den vestlige model af lsninger p problemer, der er baseret p videnskabelig opdagelse, nye teknologier, og specifikt farmaceutiske lgemidler, der anvendes til at afbalancere mentale tilstande. De meditation praksis i stedet forsger at finde klarhed og en flelse af velvre i sindet, der kan fre til lsninger p problemer i verden, som den eksisterer i jeblikket. Udvere af Tamil meditation siges at opleve energiske vibrationer p kanten af deres fingerspidser eller at opleve tilstedevrelsen af guddommelig energi som en klig brise omkring dem, nr de udfrer de meditationsteknikker ordentligt og n en tilstand af get bevidsthed eller forstelse. Den primre fokus Tamil meditation er at opn en strre forstelse af selvet. I denne forbindelse er det tt tilknyttet sanskrit tro p chakraer, som er syv energicentre fordelt i hele kroppen forbundet til forskellige aspekter af en persons psyke eller sjl. Som en praktiserende lge mestre tamilsk meditation, er han eller hun sagde at opn strre og strre adgang til hans eller hendes kundalini energi. Kundalini er en betegnelse i hinduismen for den vitale livskraft i en person, der sikrer hans eller hendes eventuelle frelse og stigning i ndelig kraft og fredelig opstigning til en hjere tilstand af vren. I daglig praksis er meditere designet til at producere en samlet beroligende virkning for den vgne je, at mindsker stress og er designet til at gre det lettere for folk at fokusere deres opmrksomhed p detaljerne i livet, som betyder mest for dem.

Relaterede Sundhed Artikler