| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er Soy Supplements?

Soja kosttilskud er ernringsmssige produkter, der er fremstillet af stoffer, der findes i sojabnner ssom sojaprotein. Den soja er en plante, der er hjemmehrende i den sydstlige del af Asien, og sojabnner dyrkes kommercielt i mange dele af verden. Sojaprotein er en pulveriseret form af soja, som er almindeligt forekommende i soja kosttilskud og anvendes som en kilde for protein i kosten af mange mennesker. Isoflavoner er stoffer i soja, der typisk ndrer til fytostrogener, efter at de kommer ind i kroppen. Phytoestrogens ligner den menneskelige strogen hormon og kan have virkninger p kroppen, der ligner strogen. Mange fdevarer indeholder sojaprotein fra soja kosttilskud. Protein fra soja indeholder alle de essentielle aminosyrer, som folk typisk har behov for fra kilder til protein i de fleste tilflde. Folk forbruge mange fdevarer fremstillet af soja for deres proteinindhold, herunder tofu, soja veggie burgere og soja energi barer. Sojamlk, soja is og soja ost er andre fdevarer, der indeholder soja kosttilskud. Nogle mennesker bruger soja kosttilskud, sojaprodukter og sojaprodukter at forbedre deres sundhed. Soy protein kan reducere kolesteroltallet hos personer med hje niveauer af drlige kolesterol i blodet. I nogle tilflde kan kolesterolsnkende virkninger af soja bidrage til bedre kredslbet. Spdbrn med diarr eller laktoseintolerans kan opleve en vis lettelse fra disse betingelser ved hjlp af sojaprotein. Sojaprotein har medvirket til at reducere blod-glucose niveauer i nogle diabetikere. Mange kvinder har brugt sojabnner og sojaprodukter til at lindre hedeture og andre symptomer p overgangsalderen. Osteoporose i nogle postmenopausale kvinder kan forbedres med indtagelse af soja kosttilskud, der indeholder isoflavoner. Forbruget af soja tidligt i livet mindsker chancen for, at en kvinde vil udvikle brystkrft i nogle tilflde. Phytoestrogens fra soja kan forhindre migrne opstr under menstruation. Soy kosttilskud kan give bivirkninger hos nogle personer, der er allergiske over for soja. Mennesker med allergi over for soja kan opleve en allergisk reaktion efter at have spist sojaprodukter, som kan omfatte en lbende nse eller faldende blodtryk. Nogle mennesker oplever gastrointestinale virkninger fra sojaprotein forbrug ssom forstoppelse, kvalme og oppustethed. Personer med hypothyroidisme kan opleve en forvrring af tilstanden ved indtagelse af sojaprodukter. Den strogene virkning af isoflavoner i sojaprodukter kan forge tumorvkst hos nogle patienter, som har cancer, der er flsomme over for hormoner, ssom uterus-, ovarie-eller brystkrft. I nogle tilflde kan soja supplerer interferere med receptpligtig medicin og forrsage unskede interaktioner. strogen piller kan blive mindre effektive hos nogle kvinder, hvis disse piller er tages samtidig med store mngder soja. Soja kan reducere blodfortyndende lgemidlets virkning warfarin og ge risikoen for blod-koageldannelse. Mange patienter, der tager receptpligtig medicin kan drage fordel af en diskussion med en lge om mulige interaktioner mellem soja og den medicin, de tager.

Relaterede Sundhed Artikler