| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er Sortkommenolien?

Sortkommenolien er den teriske olie udvindes af frene fra Nigella sativa, et medlem af Ranunkelfamilien familie af blomstrende planter undertiden omtales som ranunkelfamilien. En stor del af krydsreferencer eksisterer i form af den almindelige betegnelse for sort spidskommen, selv om. Frst, medens frene generelt omtales som sdan, er det ogs kendt af flere andre almindelige navne, ssom Roman koriander og fennikel blomst. Vil fje til forvirring, er det samme navn anvendes p en krydderi fra frugterne af Bunium persicum, en plante arter, der tilhrer en helt anden familie. Men nr vi taler om sort spidskommen olie specifikt den korrekte betegnelse klart hrer med N. sativa. Frene af denne plante indeholder alle de essentielle fedtsyrer, og cirka 100 andre bestanddele, har mange af dem endnu ikke blevet identificeret. De medicinske egenskaber af frene blev anerkendt tidligt i historien, lnge fr det var muligt at ekstrahere og udnytte den standardiserede olie. De gamle grkere gjorde forberedelser fra frene til at behandle tandpine og hovedpine, og for at hjlpe med fordjelsen. Den persiske lge, Avicenna, fastholdt, at frene kan helbrede forskellige respiratoriske og gynkologiske lidelser. Frene blev ogs fundet begravet med King Tut, der henvises til i Bibelen, og huskes af profeten Muhammed, som skrev, at sort spidskommen is helbredelse for alle sygdomme undtagen death. ?? moderne videnskab har valideret mange af disse pstande og mere. For eksempel har undersgelser vist, at sort spidskommen olie kan vre af vrdi ved behandling af en rkke inflammatoriske lidelser, ssom gigt, p grund af tilstedevrelsen af thymoquinone. En anden bestanddel findes i sort spidskommen olie, nigellone, synes at inhibere virkningen af histamin i visse luftvejssygdomme, herunder astma. Olien udviser ogs anti-cancer potentiale p grund af sin evne til at fremme forget neutrofil aktivitet i knoglemarv og regulere interleukinproduktion. Faktisk har et par dyre-baserede studier demonstreret disse virkninger, nr mus behandlet med sort spidskommen olie har modstet aggressive forsg fra forskere til at fremkalde krft, mens kontrolgruppen let overgav sig. Sortkommenolien fs i kapselform, som skal afkles da det kan blive ustabil, hvis de udsttes for inkonsekvente temperaturer. Olien er ogs formuleres til topiske salver, hoste sirupper, sber og forskellige kosmetik. Mens olien generelt betragtes som sikkert for intern og ekstern brug, br det ikke anvendes under graviditet eller gives til unge brn. Da sort spidskommen kan hve eller snke blodsukkerniveauer uforudsigeligt, br diabetikere undg det. Desuden br folk med en historie af lever-eller nyresygdom ikke supplere med olie, medmindre under tilsyn af en lge.

Relaterede Sundhed Artikler