| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er Posterior tibial senen dysfunktion?

The posterior tibial senen er et kabel-lignende bundtning af fleksibelt vv placeret i den bageste eller bagsiden af benet er ansvarlig for at forbinde lgmuskler til knoglerne i midten af foden ved at vikle gennem anklen. Denne sene hjlper yde sttte til svangen og stabiliserer foden, da det skubber ud fra terne til at svinge benet frem, nr du gr. Posterior tibial senen dysfunktion, ogs kaldet PTTD, er, nr der er inflammation resulterer i hvelse, mhed og smerter i denne vigtige sene. Det er ogs muligt at opleve problemer med at g eller mund bevgelser, nr dette omrde er betndt. Skader, overforbrug syndromer eller visse medicinske lidelser, ssom degenerative joint sygdom, ogs kendt gigt, kan forrsage betndelse "det body s beskyttende respons ", som kan irritere senen i lggen omrdet, hvilket resulterer i posterior tibial senen dysfunktion. Ud over mhed af senen og smerte med bevgelse, kan denne tilstand bevirke en udglatning af svangen og en indadgende valsning af anklen. Hvis venstre ubehandlet, vil problemerne i forbindelse med posterior tibial senen dysfunktion normalt fr gradvist vrre. Over tid vil et joint eller en forbindelse mellem knoglerne og muskel begynder at forringes og forrsage en permanent ndring af strukturen i foden. Den vigtigste behandling protokol af posterior tibial senen dysfunktion er forebyggelse. Da de flles aktiviteter, ssom gang, lb eller trin klatring "isr nr denne sene er ikke korrekt strakt og konditioneres " kan forrsage eller forlnge symptomer, er det vigtigt at overholde en regelmssig stretching og motion program for at opretholde optimal posterior tibial senen lngde og styrke. Hvis posterior tibial senen dysfunktion opstr, en standsning af de skrpende bevgelser eller aktiviteter midlertidigt tilrdes at lade senen til at helbrede. Nr den oprindelige smerter og hvelse af posterior tibial senen dysfunktion er forsvundet, en langsom tilbagevenden til aktiviteter, begyndende med at forbedre fleksibiliteten af senen gennem vifte af bevgelse velser og udspnding, br bidrage til at undg fremtidige skader. Styrkelse af de omkringliggende omrder, herunder kalv og skinneben muskulatur, vil yde sttte til den bageste tibial senen og vil ogs hjlpe med at forebygge irritation af omrdet. Specifik aktivitet relateret bevgelse styrkelse br tilfjes for at sikre denne sene har evnen til at hndtere intense bevgelser, der kan vre ndvendige for at udfre p et optimalt atletisk niveau. For at sikre ordentlig heling og genoptrning, kan en behandlingsprotokol instrueret af en fysioterapeut vre ndvendig i et par uger efter en skade til den bageste tibial senen.

Relaterede Sundhed Artikler