| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er Patellofemorale syndrom?

Patellofemorale syndrom, patellofemorale smertesyndrom, chrondromalacia eller runner s knet er en tilstand, der forrsager smerte i knet eller kn, som regel lige bag knskallen eller i den forreste del af knet. Smerter kan mest mrkes, nr de udfrer visse aktiviteter som lb, gang, hvilket gr dybe knbjninger, siddende i lngere perioder, eller nr ned ad trapper. Der vides kun lidt om rsagerne til patellofemorale syndrom, men ita s forholdsvis let at diagnosticere syndromet og foresl behandling, der kan hjlpe med at lse det. Patella er betegnelsen for knskallen, og femoral refererer til lrben eller lrben. There s nogen antydning af, at Patellofemorale syndrom resultater, hvis knskallen bevger sig i en usdvanlig mnster p tvrs af lrbenet, nr aktiviteten finder sted. Svaghed i quadriceps muskler, der hjlper stabilisere knskallen, der er foreslet som en mulig rsag. Som sdan kan nogle af behandling for denne tilstand omfatter muskel-styrke velser for quadriceps. En anden mulig rsag er ifrt forkert stttende sko under trningen. Som beskrevet ovenfor, der lider af patellofemorale smertesyndrom er sandsynligvis opleve smerte p eller bag knskallen. Andre symptomer, der kan vre til stede indbefatter en let at hre formaling lyd, nr knet rejses fra en bjet stilling. Sommetider hvelse eksisterer p knskallen, og smerterne kan blive bedre eller vrre afhngig aktiviteter. Kroniske smerter er altid en god grund til at se en lge, og lgerne nsker mske at udelukke skader andre slags ved at udfre en x-ray, eller magnetiske resonans imaging (MRI). Nr diagnosen patellofemorale syndrom er lavet, lger arbejde med mennesker at hjlpe med at forbedre tilstanden gennem en rkke forskellige mder. Det frste skridt kan vre at bist med smerter kontrol, og mange lger anbefaler simpelthen patienterne tager non-steroide anti-inflammatoriske lgemidler (NSAID) som ibuprofen. Dette kan medvirke til at reducere betndelse, som kan isning knene omkring fire gange om dagen i 15-20 minutters perioder. De fleste patienter vil ogs blive bedt om at tage det roligt og afholde sig fra enhver form for sport, der kan stresse knene. Low-impact sportsgrene som svmning, opfordres, men ting som krer eller hj impact aerobic ville ikke vre. Derudover kan lger anbefaler fysisk terapi eller i det mindste direkte patienter i, hvordan man gr nogle velser, der styrker quadriceps muskler. Nr disse deltog til regelmssigt de kan forbedre tilstanden. kan dog stadig tage et stykke tid at komme sig patellofemorale syndrom. Mange gange krver det mindst seks uger med reduceret aktivitet, icing, hvile og quadriceps trner for at forbedre tilstanden. Hvis der p dette tidspunkt, smerte er stadig til stede, br folk absolut tale med deres lge igen. De kan have fysisk terapi til i hjere grad at behandle sprgsmlet, eller de kan krve flere tests for at udelukke strre skade ved knleddet.

Relaterede Sundhed Artikler