| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er Patella Maltracking?

Patella maltracking, eller patellofemorale smerte syndrom, er en ubalance i den glidende af knskallen, der forvrrer brusk bag knet. Snarere end at glide lodret som knbjninger, er en maltracking patella trukket til den udvendige side, som det bevger sig op i rillen. Dette kan resultere i smerter ved ud-og forreste side af knet, klik-lyde, hvelse og smerte fra bde aktivitet og lange anfald af mdet. Flere behandlinger er tilgngelige, med varierende grader af succes. Almindelige rsager til patella maltracking omfatter problemer med mund tilpasning og muskelstyrke. Muskel ubalancer i quadriceps (forside lr) eller gluteus maximus (bag) kan skabe gangart forhold, der forvrrer denne lidelse. Andre rsager omfatter malrotation af lret knogle eller femur, og mund patologi. Behandlinger omfatter fysioterapi, anvendelse af bindsler, og selv rekonstruktionskirurgi. Specifikt patella maltracking modstning til patellar hldning, hvor knskallen typisk peger mod den ydre eller laterale side, og patellar forskydning, nr knskallen hviler for langt til siden . Patella maltracking sker under bjning og glatning bevgelser, der skiftes uden for den tilsigtede rille. Det faktum, at dette er en bevgelse betingelse indebrer, at behandling bestr ofte af bevgelse behandlinger. Disse kan omfatte en styrkelse af quadriceps og hamstrings, eller ved hjlp af tape eller bandager for at trne bevgelsen af patella. I nogle tilflde kan orthotics anvendes til at bekmpe mund hyperpronation, den indad rotation af mund bevgelse, der overextends knskallen bevgelse, for at udligne de krfter, der virker p knet. Denne lidelse ofte rammer folk, der har en historie af patella dislokation, eller dem, der har lidt en skade. Udbredt blandt unge kvinder, men ogs rammer dem, der lider flade fdder eller Genu Velum, banke kn. Det kan skyldes ankler vendt indad eller udad, eller endog ukorrekt fodtj. Specialister ssom medicinske fagfolk, sport fysioterapeuter eller kiropraktorer bist i ordentlig behandling af denne tilstand. En almindelig rsag til patella maltracking ligger hos mekanikken i fdderne. Forkert mund placering roterer benet indad, hvilket strammer iliotibial band p ydersiden af lret, der trkker patellaen udad. Med get tryk ved bunden af knskallen, brer friktion brusk ned og skaber smerte bag knet. Muskelsvaghed i gluteus maximus kan skabe overcontraction af quadriceps, hvilket ogs kan forstrke presset p knskallen. jeblikkelige behandlinger omfatter stretching, eller hvile, is, kompression, og elevation (RICE), for at mindske hvelse og inflammation. Trnings teknikker ssom side-liggende bortfrelser, grabbene, hip rotationer eller sel spark er undertiden anvendes i omskoling bevgelsen af ben og fdder. Gait korrektion med orthotics eller seler og indersler, reducerer vgtbrende krfter og guider bevgelse. Andre behandlinger kan omfatte kirurgi, injektioner, antiinflammatoriske midler og medicin.

Relaterede Sundhed Artikler