| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er Myofascial Pain Syndrome?

Myofascial smertesyndrom er en form for kronisk muskelsmerte forrsaget af triggerpunkter. Triggerpunkter er sm, hyperirritable sammentrkning knob i musklen, der forrsager smerte ved berring. Da disse triggerpunkter pvirker fascia "et ark eller bnd af fibrst vv, der konvolutter, adskiller og binder sammen muskler, organer og andre blde strukturer i kroppen " denne smerte kan udstrle til andre omrder eller forrsage henvist smerte, eller smerte i et andet omrde. Symptomer p myofascial smerte syndrom omfatter en dyb, vedvarende smerte eller smerte i muskler, led eller muskelstivhed, muskelspndinger og flsomhed over for berring, hndgribelige knuder eller knob, og svrt ved at sove p grund af smerter. Det har vret forbundet med mange omrder af smerte, herunder men ikke begrnset til kben, hoved, hals, bkken, ryg, arme og ben. Myofascial smerte syndrom er muskelsmerter, der fortstter eller forvrres over tid. Det kan vre forrsaget af en slags muskel skade, overforbrug eller repetitive stress af muskler eller stress og angst. For at kunne diagnosticere denne muskelsmerter, en detaljeret sygehistorie og palpering, eller flelse for disse skrpede omrder der skal bruges. Nr bestemte triggerpunkter er synderen af smerte, manipulation, eller tryk p eller omkring omrdet for at frigive muskelsammentrkning kan vre nyttig. Selvom myosfascial smertesyndrom ikke er livstruende, kan det medfre komplikationer over tid. Muskelsvaghed kan ske over tid p grund af inaktivitet, eller bevogtning af muskler p grund af smerter. Mangel p svn p grund af smerter kan forrsage et fald i fokus og mental klarhed, generelle irritabilitet, svimmelhed og depression symptomer, hukommelsestab og en get risiko for ting som forhjet blodtryk eller forhjet blodtryk og hjertesygdomme. Konservativ behandling af myofascial smerte syndrom omfatter en grundig stretching rutine, og mestringsstrategier til at opveje daglige rutiner, der kan forrsage smerte. For eksempel kan drlige arbejdsstillinger bidrage til muskel stamme i lnden, og gentagne bevgelser, isr nr den kobles med drlige organ mekanik kan forrsage en rkke omrder af smerte og tthed. Ved at lre korrekt krop mekanik og alternative mder at udfre daglige aktiviteter, muskel stamme og stress kan mindskes, sledes, faldende denne kroniske, vedvarende muskelsmerter. Massage teknikker kan ogs vre meget effektiv til at hndtere myofascial smerte syndrom. Ved at tage fat i trigger points omrder med direkte pres p eller nr knyttede omrde og ved at udfre blid trkkraft-typer slagtilflde at frigive den begrnsede fascia, kaldet myofascial release, kan massage bryde op triggerpunkter og mindske smerter. I nogle tilflde ikke-steroide anti- inflammatoriske lgemidler (NSAID) og antidepressiva er ogs nyttige. Alternative metoder, ssom akupunktur, kan ogs hjlpe med at lindre smerter. I ekstreme tilflde, hvor smerte og trykken er kronisk og ikke reagerer p andre behandlingsmetoder kan en trigger point indsprjtning overvejes. Det er her medikamenter, ssom steroider eller et lokalanstetikum injiceres i triggerpunkt at frigive tthed.

Relaterede Sundhed Artikler