| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er Lutein Complex?

Lutein Complex er en plante-ekstraheret ernringstilskud og urtemedicin slges i form af et vitamin eller pille. Dette produkt er designet til at sttte og beskytte jne, isr fra makuladegeneration og katarakter. Derudover producenter af Lutein Complex pstand det kan hjlpe med at anstrenge jnene og svaghed, samt nattesyn og lysflsomhed. Lutein kan findes i de nethinder af menneskets je og er afgrende for synet. Lutein er en antioxidant cartenoid findes i planter, men det er ofte kombineret med andre kosttilskud for at skabe Lutein Complex. Lutein Complex er ofte en blanding af lutein, blbr, ginkgo, vitaminer, mineraler og aminosyrer. Mange forskellige formler af tillgget er tilgngelige, afhngigt af producenten. Nogle undersgelser sttter teorien om, at dette tillg giver ekstra beskyttelse til huden, og kan bidrage til at vende virkningerne af frie radikaler toksiner. Kardiovaskulr sygdom, via en reduktion i fortykkelsen af arterier, blev fundet at falde i svrhedsgrad, nr strre mngder lutein blev indfrt i kroppen. Nogle hvder ogs, at tilstrkkelige mngder af lutein kan hjlpe med at forebygge tyktarmskrft. Mens mange af disse pstande ikke er blevet strknet, har spirende forskning vist, at lutein Complex kan vre en vigtig byggesten i ernring og sundhed. Frie radikaler har vret knyttet til en lang rkke sygdomme, som kan gre Lutein Complex vigtigt for den menneskelige krop. Lutein kan hjlpe med at beskytte jne og hud, de eneste organer i kroppen med fuld miljmssig eksponering. jne og hud menes at vre beskyttet af lutein fordi det blokerer visse blgelngder af lys, kaldet bl blgelngder. Disse bl blgelngder, sknt forskellige fra det kendte ultraviolet A og B-typer, der er forbundet med skadelige frie radikaler hos mennesker. Cartenoids, eller pigmenter, ssom lutein findes i grnne grnsager, ssom kl og spinat. Lutein kan ogs findes i mange frugter, majs og g. Andre high-lutein fdevarer omfatter zucchini, rter, rosenkl, og pistaciendder. De fleste mennesker ikke spiser nok naturlig lutein i deres kost, og har brug for et kosttilskud for at modvirke skader og bevare sundhed. Der er ingen aktuelle anbefalede daglige tilfrsel for lutein. For at blokere og forebygge skader, forskere tilskynde enkeltpersoner til at indtage mellem seks og ti milligram lutein om dagen, svarende til at spise en stor skl af bladgrntsager hver dag. Den eneste pviste bivirkning af for meget lutein mrkfarvning af huden.

Relaterede Sundhed Artikler