| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er Lenten Meditation?

Lenten meditation er en proces, selvrefleksion, at mange kristne praksis i fastetiden, den del af det kristne liturgiske r varede fra Askeonsdag til pske. Fasten varer i 40 dage, hvilket afspejler de 40 dage, som Jesus iflge evangelierne, brugte faster og beder i rkenen. Der er tre vsentlige praksis, kristne, afhngigt af deres srlige betegnelse, forventes at ge eller starte i fastetiden: faste, bn og almisse. Bnnen aspekt ofte kommer i form af Lenten meditation, hvor en person tilbringer tid at reflektere over hans forhold til Gud, hans tidligere synder, og hvordan man kan vre en bedre person. For nogle mennesker er sdan meditation en meget personlig proces, mens andre kan samles p en kirke flere gange hver uge for formaliserede grupper meditationssessioner. Mens mange former for meditation er baseret p at blokere alle verdslige bekymringer og opn en tilstand af dyb afslapning, Lenten meditation er baseret p en skarp reflektere over sit liv og forhold til Gud. I praksis adskiller denne lidt fra andre former for meditation. Hvis man nsker at meditere alene, br han finde et roligt og afsondret sted, hvor han kan vre alene mindst et par minutter. Ved at gre det, generelt man sidder eller ligger ned og skubber umiddelbare bekymringer vedrrende arbejde, personlige relationer, penge og andre verdslige ting ud af ens sind. Med disse tanker skubbet til side, man er fri til at tnke over Gud og hvordan du ndrer ens liv at tilpasse sig mere perfekt med Gud. Nogle mennesker foretrkker mere vejledning i deres Lenten meditation. Under fasten, distribuere mange kirker bnnebger, der omfatter daglige meditationer hvilket fik folk til at reflektere over visse aspekter af deres liv eller tro. Mange finder dette at vre hjlpsom, isr dem, der vlger fasten som en tid til at vende tilbage til en tro, at de har forladt et stykke tid. Disse forberedte meditation emner tendens til at dkke en rkke forskellige emner, s bruger dem tillader en, med tiden, at omfattende vurdere tilstanden af ens tro. En almindelig praksis i fastetiden giver op en aktivitet, der distraherer en fra Gud. Mange vlger at opgive ting, som de finder kun at vre distraherende, ssom tv eller video spil. Andre kan forsge at udrydde skadelige adfrd, ssom at ryge eller drikke, i lbet af denne tid. Nogle mennesker bruger den fritid, som de fr fra sdanne ofre med henblik p Lenten meditation. Det offer, giver dem mulighed for at undg noget, der distraherer dem fra Gud, mens Lenten meditation er en rettet forsg p at komme tttere p Gud.

Relaterede Sundhed Artikler