| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er Kn tendonitis?

Knet tendonitis er en meget almindelig rsag til kroniske smerter i knet, hvor en eller flere kn sener bliver hvede og betndte. De fleste tilflde af knet tendonitis resultat fra gentagne overforbrug og overdreven stress p den flles. Det er isr udbredt i atleter, der deltager i sport, der krver hyppige sprints, hopper, og stopper, ssom basketball og fodbold. En person, der oplever kn svaghed, mhed, og et tab af fleksibilitet kan normalt behandle den betingelse derhjemme med hvile og is. Alvorlige eller vedvarende kn senebetndelse br evalueres og behandles af en lge for at undg permanent ledskader. Der er fire vigtigste sener, der forbinder knogler til musklerne omkring knleddet: patellar, quadriceps, forstrkning og Iliotibial sener. Den mest sandsynlige sted for knet tendonitis er patellarsenen, der forbinder knskallen til tibia og omgivende muskelvv. Senen bliver irriteret og betndt, nr gentagen stress er placeret p knet. De vsentligste risikofaktorer for tilstanden er overforbrug under sport eller motion, fedme og ldre alder. De frste tegn p kn senebetndelse er normalt lokaliseret smerte, der forvrres under og efter aktivitet. Omrdet lige under eller bag knleddet kan blive bud at rre ved, og hvelse og rdme kan forekomme. Tendinitis mange tilflde tvinger knleddet at fle stiv og en persons bevgelsesomrde kan begrnses. Skaden kan blive svre nok, at det er meget ubehageligt eller umuligt at bre vgten p benet. De fleste tilflde af knet tendonitis kan afhjlpes ved at hvile benet i flere dage. Under over-the-counter anti-inflammatoriske lgemidler og anvende en ispose til knet hvert par timer hjlper med at mindske hvelse og smerte, mens de berrte sene heler. Efter symptomerne aftager, kan en individuel engagere sig i lys velse at genvinde styrke og fleksibilitet i knet. Lger ofte anbefale ifrt en kn tandbjle nr du gr eller dyrke sport for at hjlpe med at stabilisere det flles og forhindre senebetndelse fra tilbagevendende. En person, der oplever svre smerter i knet eller symptomer p senebetndelse, der fortsat findes i flere uger br besge hans eller hendes praktiserende lge. Lgen kan foretage en grundig fysisk eksamen og tage et rntgenbillede af knet til at bestemme omfanget af seneskade. Efter at have vurderet knet, som regel lgen ordinerer anti-inflammatoriske medicin, rdgiver patienten til hvile, og srger for fysisk terapi sessioner. Et alvorligt anstrengt eller revet ledbnd kan krve kirurgi til fuldt ud at afhjlpe problemet. Med den rette behandling, kan en person, der oplever kn senebetndelse normalt vende tilbage til sin normale aktivitetsniveau inden for seks mneder.

Relaterede Sundhed Artikler