| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er Kava Kava Tea?

Kava kava te er en drik lavet af rdder Piper methysticum plante, som kan findes i Mikronesien, Polynesien og Melanesien. Til fremstilling denne te, enten friske eller trrede kava rod formalet og blandet med varmt vand ved en temperatur p hjst 140 Fahrenheit (60 C), fordi hjere temperaturer formindsker styrken af kava. Efter udbldning i op til 30 minutter, kava pulp anstrengt og adskilles fra vsken ved hjlp af en cheesecloth eller musselin. Brug frisk kava rod giver en mere potent lgnehistorie end trret, men den trrede rod er lettere tilgngelig. Kava kava te er traditionelt blevet forbrugt til lindring af stress og angst. En anden metode til fremstilling af kava kava te indebrer anvendelse af en crock pot til langsomt opvarme blandingen af formalet eller pulveriseret kava rod og vand. Crock pot typisk br anvendes p laveste at sikre de gavnlige virkninger af drikken delgges ikke. Som alternativ til at drikken med vand, kan en person anvende sojamlk, komlk eller kokosmlk. De aktive ingredienser i kava kava kaldes kavalactones, og vsker, som indeholder fedtstoffer er srlig effektiv til at ekstrahere dem. En anden mulighed er at gre kava kava te med kligt eller koldt vand i stedet for varmt vand. Instant kava fjerner behovet for formaling, lagt i bld, eller belaste roden under fremstillingen af kava kava te. Det er afledt af kava saft og typisk oplses fuldstndigt i vand i en let, ikke-grynet drikkevare, der stadig indeholder kavalactones der giver kava er beroligende og lindrende virkninger. Nogle brugere finder det langt mere bekvemt at bruge instant kava, isr nr p farten. Bivirkninger ved kava omfatter dsighed og nedsat reaktionstid. Yderligere bivirkninger kan skyldes doser, der overstiger 310 gram om ugen og fra lang tids brug. Disse bivirkninger omfatter tr hud, svimmelhed, synsforstyrrelser, ndend, og leverskader. Hjt blodtryk, blodlegemer abnormiteter, og reducerede proteinniveauer er ogs mulige bivirkninger. Receptpligtig medicin og alkohol generelt br ikke kombineres med kava kava ekstrakt. Kava ​​Kava ​​te anbefales ikke til kvinder, der er gravide eller ammer. Mennesker med Parkinsons sygdom rdes til at undg kava kava, fordi det kan forvrre deres tilstand. Patienter med leverproblemer typisk br konsultere en lge fr De tager nogen kosttilskud indeholdende kava. Ligeledes kava normalt br ophre, og en lge skal kontaktes for rdgivning, hvis symptomer p leverproblemer opst under brugen. Selv om en allergisk reaktion p kava er ualmindeligt, nogle mennesker oplever en klende hals, klende hud, eller nldefeber p maveregionen.

Relaterede Sundhed Artikler