| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er Intermitterende Hypoxi?

Intermitterende hypoxi, ofte mere almindeligvis kaldet svnapn, er en tilstand, hvor det menneskelige legeme er midlertidigt frataget en tilstrkkelig oxygentilfrsel til blodet. rsagerne til hypoxi kan variere og kan vre til stede i bde brn og voksne. Samt, bevidst nogle atleter og bjergbestigere gr brug af erfaringerne med ilt afsavn i store hjder at forbedre deres prstationer, nr nr havoverfladen, som er kendt som intermitterende hypoxisk uddannelse (IHT). Nr intermitterende hypoxi er en ukontrolleret og langvarig tilstand, er det kendt at fre til nedsat mental funktion og adfrd, ssom reduktion akademiske prstationer hos brn og forrsager kardiovaskulre virkninger hos voksne, herunder stigninger i blodtryk og eventuelle ndringer i den normale hjerterytme. Den karakteristisk mnster af intermitterende hypoxi, nr det er benbart som en del af en svnforstyrrelse er kendt for at involvere sdvanligvis nogle f sekunder p op til et par timers aktivitet, hvor iltforsyningen reduceres, mens sover. I lbet af denne begivenhed, ogs perioder med normal vejrtrkning og iltforsyning kendt som normoxi finde sted. Mens i de fleste tilflde af svnapn, er en stigning i det normale blodtryk niveau blevet observeret, er den puls sig selv ikke som i tilflde af mere langvarig, kronisk hypoxi. De tegn p iltmangel kan derfor vre vanskeligt at opfatte for personer, der sover alene, fordi de fleste sdanne personer ikke har nogen bevidsthed om intermitterende hypoxi omstndigheder ved opvgning. adm. hypoxi, nr det sker under svnen indebrer conditioning patienter til at sove p deres side eller i andre stillinger hvor tungen er mindre tilbjelige til at blokere luftvejen under svn. Begrnset brug af alkohol og sove medicin er ogs en del af behandlingen, da de har en tendens til overdrevent slappe hals muskler. Mere intense former for adfrdsterapi kan vre ndvendig i alvorlige tilflde, og andre muligheder ssom kirurgi p halsen eller brug af et mundstykke, der holder bne luftveje, mens du sover, kendt som en mundtlig Appliance Therapy (OAT)-enhed, er ogs mulige lang- langsigtede lsninger p problemet. Intermitterende hypoxisk uddannelse er blevet undersgt af russiske forskere, siden dens fordele frst blev opdaget. Tilbringe tid i store hjder fr han vendte tilbage til livet nr havoverfladen har vist sig at forbedre den generelle sundhed i almindelige menneskers og kan vre til vsentlig gavn for behandling af flere typer af kronisk sygdom. Indien har ogs dokumenteret lavere incidens af sygdom satser i befolkninger, der har tilbragt tid i en hjde mellem 12.113 til 18.169 fod (3692 til 5.538 meter) i forhold til befolkningen p lavere niveauer, ved at studere de erfaringer, som over 130.000 indiske soldater. Bakterielle infektioner, diabetes tilflde, og psykiatriske sygdomme, blandt andre betingelser, var alle betydeligt lavere i gruppen, mens de boede i get hjde. Yderligere forskning af nationer Japan, USA, Australien og Tyskland til intermitterende hypoxi effekter i 1990 har frte til den blive indarbejdet i atletiske uddannelsesprogrammer. Dette omfattede anvendelse af fremgangsmden med den australske svmning holdet for 2000 OL. En sdan konditionering menes at direkte forbedre det naturlige effektivitet af kroppen til at udnytte ilt. En medicinsk tilstand, som intermitterende hypoxi er tt forbundet med ilt brug som af sportslige prstationer er kronisk trthedssyndrom (CFS). IHT har vist sig i vsentlig grad at forbedre oxygen effektivitet lider af CFS efter at de har akklimatiseret deres organer til koncentrationsniveauer for 11% oxygen, hvor den samlede virkning af IHT er at reducere kroppens behov for oxygen med omkring 20% i gennemsnit.

Relaterede Sundhed Artikler