| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er Integrative Nutrition?

Integrativ ernring er et begreb fra den alternative og holistiske verden, at du ikke kan vre bekendt med. Det er en tilgang til ernring, der integrerer en rkke forskellige kosten teorier. Disse omfatter nye teorier og gamle, nordlige og stlige teorier, samt sydlige og vestlige. Institut for Integrativ Ernring i New York City var en af de frste af sin art til at undervise denne kombinerede begreb sundhedsmssige ideer. Denne ernring Skolen lgger vgt p betydningen af sundhed og velvre, men det gr et skridt videre og dykker ned i den personlige side af kosten, for ikke at nvne de sociale og politiske aspekter af en sdan. Hvorvidt nogen nsker at lre om vegetar eller veganer livsstil, eller nsker at studere Atkins-dit, kan integrativ ernring give disse oplysninger. Det samme glder for folk, der nsker at g lngere tilbage i tiden og se p gamle mder og rdder af en sdan praksis som ayurveda og makrobiotikere. At studere p en skole, der lrer integrativ ernring betyder, at en studerende vil blive prsenteret for en holistisk form for tankegang . Denne tankegang kan udfordre mange af de konventionelle ider, som han eller hun mtte have overtaget fra Det pvirkninger ssom familiemedlemmer, venner, lrere og endda medierne. Denne tankegang har til forml at give de studerende med en ny mde at se p sundhed ved at tage hensyn til alle de elementer, der er ndvendige for at vre ikke bare sundt, men ogs glad. Primr mad er et begreb, der er et vsentligt element i integrativ ernring. Primr mad refererer til, hvad der krves for at leve et sundt og meningsfyldt liv, der har et forml i centrum. Det handler ikke om mad i sig selv, men det omfatter mange ting ssom en nrende kost, regelmssig motion, fremme af sunde relationer og finde tilfredsstillelse i ens karriere. Integrativ ernring behandler ogs den ndelige element af sjlen, og hvor nrende det kan understtte den enkeltes sgen efter en mere gldesfyldt liv. Denne kombinerede tilgang til wellness, kan sund kost, fysisk aktivitet og personlig vkst tilbyder en ny mde at nrme bor i almindelighed. Stedet for at adskille alle elementerne i leve et sundt og betydningsfuldt liv, bringer det dem alle sammen skal betragtes som en helhed. Institut for Integrativ Ernring i New York blev grundlagt af en mand ved navn Joshua Rosenthal, der ogs er direktr for skolen. Nogle af instruktrer, er velkendte, ssom Deepak Chopra.

Relaterede Sundhed Artikler