| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er Gymnema Uddrag?

Gymnema ekstrakt er en urte tinktur indeholder koncentrerede dele af Gymnema klatring plante, der vokser i Indien, Japan og Sri Lanka. Dette tillg har et ry som en sukker blocker. Det forhindrer ikke kun spidser i blodsukker, men kan ogs sigende drbe sukker cravings og appetit. Nogle rapporter tyder ogs det afbalancerer body s insulin produktion. Disse karakteristika Gymnema ekstrakt har gjort det en sttte til diabetikere og Dieters. Mange mennesker, der modarbejder deres sundhed og kostvaner ved compulsively spise sukkerholdige desserter hvder, at de kan normalt vnne sig fra disse snacks efter behandling sig denne ekstrakt. Lider af diabetes, der str i fare for blindhed og amputation er i stand til at reducere overfldig glukose forbrug, undersgelser antyder. Sport spillere, der kmper for at undg overskydende kulhydrater ogs finde hjlp i at tage Gymnema, som er fyldt med krom. En anden velsignelse af Gymnema ekstrakt er, at det snker kolesterol ved at balancere triglycerider. Bugspytkirtlen fungerer ogs bedre efter tilstning af Gymnema som et kosttilskud. Antivirale befjelser af denne urt kan efter sigende gre brugerne resistente over for influenza. En forstrker for andre urter, Gymnema ekstrakt generelt gr de stoffer klarer sig bedre, nr de blandes med yderligere planteekstrakter. Af denne grund er Gymnema ekstrakt ofte slges i blandinger med urter som bukkehorn og blbr. Urten ekstrakt af Gymnema er strkt koncentreret og pfres under tungen med en pipette. Standarden dosis for ekstraktet er 25 ml til 75 ml om ugen spredt ud over flere dage, selv om mange forbrugere tager dette meget om dagen. Dem, der sger fordelene ved Gymnema, men hvem ville foretrkke ikke at bruge en flydende tinktur, kan kbe lse trrede blade til at lave te. Forelbige undersgelser tyder p te infusioner af urten kan pels tnderne og modvirke plak. Blade kan ogs tygges. Nr du bruger kapsler, brugere sigende oplever fordele, nr du tager 5g til 50g dagligt. Tabletten form af Gymnema udbytter effekter p omtrent 10g til 12g om dagen, hvilket svarer til en hel Gymnema blad. Tabletterne er lavet til at blive slugt hel og aldrig tygges p det bedste virkning. Bivirkninger af overskydende forbrug omfatter eventuel irritation af membraner i munden og mave. Gymnema ydelser ikke permanent, urten skal tages konsekvent over lange perioder af tid til at hste betydelige forbedringer. Undertrykkelsen af sukker trang kan forekomme i den frste uge af tilskud eller jeblikkeligt. Afvejningen af blodsukker og kolesterol i blodet generelt finder sted efter en mned.

Relaterede Sundhed Artikler