| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er Full Moon Meditation?

Fuldmne meditation er en form for mlrettet kontemplation, der synkroniserer sind og nd med hvad der menes at vre den Moona s strkeste og mest insisterende mnens fase. Meditation i sig selv er en proces, som leder tankerne over at fokusere p verdslige begivenheder stedet at fokusere p et hjere plan at tnke, hvor praktiserende lger kan f adgang til deres dybeste tanker, det underbevidste, den ndelige verden og mske endda det universelle sind, som menes at vre den kollektiv bibliotek af tanke fra hver sind, der nogensinde har eksisteret. Under fuldmne, indtrffer, som i lbet af en fem-dages, mid-mneders periode, nr mnen er direkte modsat solen og Moona s tyngdekraften pull forventes at vre strst, meditation fortalere mener evnen til at transcendere hverdagsbevidsthed og fusionere med hjere tanke bliver lettere og langt mere potent. Denne praksis med fuldmne meditation indebrer at vre tavs og suspension kontrolleret tanke med henblik p at f adgang til en strm af bevidsthed og et bent sind, men ogs indebrer suspension af negative flelser til fordel for fredfyldthed. Arrangere kroppen i et stille, afslappet stilling i en stol eller p gulvet er normalt mest effektive, gulv positioner omfatter den knlende stilling med hovedet bjet eller siddende lotus-stilling, med benene krydset og hndfladerne bne til himlen. Nogle mennesker foretrkker at sidde udendrs i fuld visning af fuldmnen, mens andre sidder indendrs nr et vindue, hvorigennem de kan se mnen. Ofte musik bliver spillet eller skabt spontant med trommer eller andre instrumenter. Man kan ogs synge eller praksis rytmisk vejrtrkning. Virkninger af fuldmne meditation inkluderer strre ndelig energi, get flelse, genoplivning af erindringer og modtagelsen af held eller velsignelser til projekter mlrettet under meditation, isr projekter med at tjene andre. Nogle mennesker tror, at kanalen til universet bnes bredere under fuldmne meditation, s folk kan fle en strre krlighed fra universet eller Gud, som de kan dele med verden. Alt dette skaber en strre mulighed for at f en ndelig opvgnen, modtage benbaringer om one s liv, og at gre personlighedsforstyrrelser skift, iflge praktikere. Sjlesrgere ofte opmuntre dem, der don t meditere regelmssigt for at gribe chancen for at meditere under en fuldmne med henblik p at berolige pludselig angst og depression siden fuldmne ofte er forbundet med turbulente og fanatiske anfald af flelser. Meditere under fuldmnen er en praksis forbundet med stens religioner og er i srlig grad i buddhismen. Buddhister og hinduer tror, at blokerede chakraer eller energi kraftfelter, kan fjernes ved den guddommelige krlighed, der er modtaget i lbet af fuldmne meditation, genoprette vitalitet og sundhed. New Age bevgelser og Wiccan religioner indarbejde fuldmne meditation, tro det muligt for folk at klatre ud over deres dyriske instinkter og adfrd. Behandlere mener, at der er syv typer af energi, end der kan styrkes i lbet af en fuldmne meditation. Personlige vilje, den hjere sind, krlighed og harmoni er de frste fire energier. Lavere rsonnement, hengivenhed, og evnen til at organisere eller administrere er de resterende energier. Videnskabsfolk dog imdeg, at mens mnen har en lidt strre tiltrkningskraft under en fuldmne, pvirker det ikke de flelser og adfrd af mennesker.

Relaterede Sundhed Artikler