Hvad Er Fucose?
Fucose er et vsentligt hexose deoxy sukker det menneskelige legeme m optimalt kommunikere fra celle til celle. Kort sagt, det spiller en vigtig rolle i at udsende information i hjernen. Forskning undersgelser viser, at dette sukker stimulerer hjernens udvikling og kan ogs pvirke hjernen til at vre i stand til at skabe langsigtede erindringer. Dette understttes yderligere af undersgelser, hvor lger inhiberede protein indeholdende fucose, amnesi var resultatet.
Fucose findes i en rkke steder i det menneskelige legeme. Dens placering i de mandlige testiklerne tyder p, at det kan spille en vigtig rolle under reproduktion. Ogs fundet i epidermis, kan det hjlpe med at opretholde hudens hydrering. Ud over disse steder, er dette sukker findes p sammenhngen mellem hver nerve, i tubuli af den menneskelige nyre, og i betydelige mngder i modermlk.
Det er vigtigt ikke at forveksle dette med det samme klingende fructose. Mens begge er sukkerarter, der kan almindeligvis findes i kroppen, fructose er en simpel monosaccharid-sukker findes i mange fdevarer. For eksempel kan du finde en stor mngde af fructose i babymad, salatdressing, brombr, tr frugter, honning og endda nogle rodfrugter. P den anden side,, fucose som tidligere nvnt, kan findes i det menneskelige legeme naturligt.
Undersgelser viser ogs, at fucose kan spille en rolle ved visse sygdomme, ssom cancer og infektionsmetoden. Selvom forskning endnu ikke er klare, er der lfte vist for anvendelse af fucose til at inhibere bde brystcancer og leukmi, ud over tumorvkst, i almindelighed. Nogle undersgelser har endda get s langt som til at konkludere, at denne hexose deoxy sukker synes at vre blandt de mest effektive sukker p at forsge at forhindre krftceller i at vokse.
Forskning viser, at selv om man tager i fucose i ekstremt store mngder ikke synes at udgre nogen reel ill bivirkninger, selvom anbefalinger er, at den gennemsnitlige 150-pund (68,2 kg) voksent menneske sikkert kan hndtere 34 g af dette sukker p daglig basis. Under vandladning, forlader fucose kroppen, s folk der tisse ofte kan opleve en mangel p fucose. Mennesker med rheumatoid arthritis ogs generelt er mangelfuld i denne form for sukker. Mange mennesker vlger at tage kosttilskud for at sikre, at de har den rigtige mngde i deres krop. Tang ssom tang, l gr, og medicinske svampe er ogs et godt alternativ til kosttilskud og for folk, der har svrt ved at tage piller.
Relaterede Sundhed Artikler
