Hvad Er Flexor pollicis longus?
Flexor pollicis longus er en lang muskel placeret i underarmen. Det er mest almindeligt anvendt til at bje og styre tommelfinger og findes kun hos mennesker "ingen andre primater har musklen. Dens sekundre aktion er at hjlpe bje hndleddet, nr tommelfingeren er i en bjet tilstand. Navnet kommer fra latin og betyder bogstaveligt long thumb Bender. "Der er en rkke af skader musklen kan lide, herunder tendinitis.
Oprindelsen af flexor pollicis longus er p radius. Derfra strkker sig ned i armen og i sidste ende bliver en flad sene. Dette passerer gennem karpaltunnel og indstter p en del af tommelfingeren. The innervation af musklen er via en nerve kendt som forreste interosseous og blodforsyningen er fra den forreste interosseous arterie.
Visuelt er musklen placeret p indersiden af underarmen. Selv musklen er til stede i nsten alle mennesker der er nogle variationer i deres prsentation. For eksempel kan musklen tillgger yderligere senen i nogle tilflde. Der kan ogs vre glider, der forbinder med andre muskler ssom som pronator teres.
Virkningen af musklen er at bje tommelfingeren p to forskellige samlinger. Disse er kendt som den primre og svage led i den muskel. Den primre er den interfalangealled og det er her den muskel er mest magtfulde. det hjlper ogs til at bje tommelfingeren p metacarpophalngeal joint men uden den samme kraft som den primre joint.
Den mest almindelige daglige brug af flexor pollicis longus er at gribe en genstand med hnden, ssom et glas eller kan. Enhver bevgelse, der involverer bjning tommelfingeren, vil imidlertid indebre at bruge musklen. Af denne grund en skade p flexor pollicis longus kan vre meget frustrerende og negativt ndre en persona s livskvalitet, indtil det heler.
Strkke flexor pollicis longus ved hjlp af en hndledsbjning stretch er vigtig for at ge muskel fleksibilitet og mindske risikoen for skader. at udfre en hndledsbjning stretch bren skulle st foran en mur med arm lige ud foran og hndfladen opad. Langsomt bren skal bje hndleddet nedad, s hndfladen vender mod vggen. Dette skulle fremkalde et strk i hndleddet flexor muskler. Som med alle strkninger dette br holdes i omkring 30 sekunder, fr bliver gentaget flere gange.
Relaterede Sundhed Artikler
