| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er Dairy-Free Protein Pulver?

Mejeri-fri protein pulver er et proteintilskud, der ikke indeholder nogen mlkeprodukter og s er velegnet til dem, der er laktose intolerante. De forskellige mejeri-fri protein pulver er baseret p g protein, soja, ris, rter og hamp. Mange af disse er ogs glutenfri. Protein pulver kan ogs fremstilles ud fra valle, men da dette er et biprodukt fra ostefremstilling, ville disse protein pulver vre uegnet til dem efter en mejeri-fri dit. Protein pulver baseret p ggehvideprotein er skabt ved at adskille ggeblomme fra den ggehvider og konvertering ggehviderne til et pulver. Der er normalt ingen andre ingredienser, s det er en meget alsidig pulver. Der er ingen kulhydrater, lidt fedt og indeholder alle de aminosyrer, byggestenene i proteiner, essentielle for mennesker. En 300 gram pose dette mejeri-fri protein pulver er lig med det hvide i 34 g. En populr mejeri-fri protein pulver er der er baseret p soja, selvom der er nogle, der er bekymrede over den debat om, hvorvidt soja er sikkert som en supplere og ogs sikkerheden af genetisk modificerede organismer. Sojabaseret protein er af hj kvalitet og bidrager til at opretholde muskelmasse og lean muskel udvundet af affedtede sojabnneflager. Sojaprotein er ogs en veganer venlig indstilling. Som soja er et allergifremkaldende fdevarer, kun overget af jordndder, kan mange mennesker ikke vre i stand til at fordje dette protein pulver. Rice protein pulver er afledt af brune ris, ikke-allergifremkaldende og har en aminosyreprofil, der svarer til modermlk. Dette er et mejeri-fri protein pulver, der ofte vlges af dem, der er lactose, soja og g intolerant da det har en hj nringsvrdi og ikke irriterer maven. Der er nogle forbrugere, der finder smagen er ikke s godt, som de gerne ville, selv nr det kommer i aromatiseret form, mens andre foretrkker det, som det er let fordjeligt. Hamp protein er grundlaget for den endelige mejeri-fri protein pulver til rdighed for Den intolerante. Den adskiller sig fra de andre pulvere, da det indeholder en masse fibre, selv proteinindholdet er lidt mindre. Pulveret kan have en nddeagtig smag og vre lidt grittier men for dem, for hvem det er ikke et problem, indeholder hamp protein pulver med meget lavt fedtindhold, ingen kolesterol, nogle natrium og megen fiber. Hampefr indeholder ogs alle de essentielle aminosyrer og essentielle fedtsyrer, der er ndvendige for muskel reparation.

Relaterede Sundhed Artikler