| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er Chondroitin?

Chondroitin, ogs kendt som chondroitinsulfat, er en naturligt forekommende forbindelse fundet i brusk. Nr chondroitin er til stede i kroppen, er det angivelige at fremme sunde led ved afvrge virkningerne af skadelige enzymer, get vskeophobning, og styrke de elastiske egenskaber af brusk. Fortalere for at tage chondroitin som et kosttilskud peger p undersgelser, der har fundet at det letter symptomer p slidgigt, en form for degenerativ ledsygdom, som folk almindeligvis kalder gigt. Mange af disse undersgelser indikerer, at det at tage chondroitin er lige s effektiv til behandling af smerter forrsaget af gigt som at tage af non-steroide anti-inflammatoriske lgemidler (NSAID). Folk, der tager chondroitin at lindre slidgigt i deres kn og hofter kan opleve, at deres smerte er aftaget, og de ​​er i stand til at bevge sig mere frit, men indtil videre er der ingen hrde beviser for, at tage chondroitin faktisk genopbygger beskadiget brusk. Undersgelser er i de vrker nu for at afgre, om chondroitin alene letter symptomerne p gigt eller faktisk genererer ny brusk. Hvad nu, er der ingen empiriske beviser, der tyder p, at chondroitin er ogs effektiv til gigt i hnder, fingre eller ryg. Forskere, der har studeret chondroitin er kommet til at indse, at kroppen er i stand til at absorbere s meget som 15%, nr det tages som et kosttilskud. Den anbefalede daglige dosis for dem, der tager supplement er 400-600mgs af chondroitinsulfat tre gange om dagen. Mange gange chondroitin er kombineret med glucosamin sulfat, en anden forbindelse, der er kapret for sin brusk ydelser, eller med andre essentielle vitaminer, som kan sttte p et godt helbred. Iflge nogle forsgsresultater, der er f negative virkninger fra at chondroitin, og det er sikkert at tage i forbindelse med smertestillende og andre arthritis receptpligtig medicin. Tilflde af mild mave irritation er blevet rapporteret i nogle tilflde. Folk hber p flles forholdsregler skal vre tlmodige, nr de starter en chondroitin regime; resultater kan tage op til to mneder for at vre mrkbar. De fleste af dagens chondroitin er syntetisk fremstillet, men nogle er udvundet af haj brusk eller ko luftrr. Det syntetiske chondroitin anbefales, fordi den dosering og sikkerhed lettere kan kontrolleres. Den amerikanske Food and Drug Administration har endnu ikke evalueret eller godkendt chondroitin. Modstandere af chondroitin som et kosttilskud sige, at det simpelthen ikke virker for s mange som 50% af case study patienter, og at molekylerne er for store for kroppen at optage.

Relaterede Sundhed Artikler