| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er Calcium Aspartat?

Calcium gr mere end at bygge og vedligeholde strke knogler, det er ogs integral for korrekt hormonelle, nerve-og kredslbssygdomme funktion. Da kroppen aldre eller udvikle visse fysiologiske betingelser, men kan calciumniveauer falde, hvilket mange til kostndringer og tilskud fra forbindelser ssom calciumcarbonat eller calciumsulfat. Ikke alle er tilfredse med absorptionsegenskaber satser af disse forbindelser, og kan henvende sig til uprvede alternativer som calcium aspartat, som er kapret af producenterne til at absorbere i kroppen nsten helt og forrsage frre bivirkninger. Selv fra 2011 disse pstande er endnu ikke overbevist etablerede medicinske institutioner. Den amerikanske National Institutes of Health (NIH) offentliggr en anbefalet daglig dosis for s meget som 1.300 mg calcium til at afvrge lidelser som gigt, isr da alderdom ensues. Calciumcitrat, calciumcarbonat og calciumphosphat, alle anses for plidelige alternativer af NIH. En D-vitamin supplement er ogs rapporteret at hjlpe kroppen med at optage calcium. Disse kombinationer, calciumcarbonat i srdeleshed har vist sig effektive i humane kliniske undersgelser. Calcium aspartat beslutningstagere hvder at have de bedste absorptionssatser mellem de forskellige calciumforbindelser p 92 procent. P webstedet reklame EZorb mrket af calcium aspartat kosttilskud, denne angiveligt overlegne evne er foregav at hjlpe folk med at undg galde og blresten, der danner nr det ikke nok calcium bliver absorberet af kroppen. Det anbefales ogs som et supplement til at hjlpe brnene med at udvikle strkere knogler og tnder. I alt hvder producenten at vre "yderst effektiv" for kmpe knogle henfald, slidgigt, knogle fremmer, generaliseret smerte, fibromyalgi og osteoporose. Mange medicinske eksperter er endnu ikke overbevist om calcium aspartat fra 2011. NIH har ikke tilfjet forbindelsen til sin liste over acceptable supplement, og Food and Drug Administration har ikke evalueret kravene. Dr. Andrew Weil, p hans hjemmeside helliget til at besvare de flles sundhedsvsen sprgsml ud fra integrativ medicin, erklrede, at calcium aspartat og en anden angiveligt godt-absorberende supplement, koral calcium, er endnu ikke blevet bevist utvetydigt som levedygtige erstatninger for de mere etablerede forbindelser. Calcium aspartat har ikke vist sig at vre effektiv "eller ineffektiv " i styrke kroppens calcium niveauer. Kroppen er dog at f mere calcium end det havde fr p potentielt en hjere absorptionshastighed. Ud over kosttilskud, skubbe lger aldrende patienter til at spise mere calcium-rige fdevarer til at afdkke deres indsatser. Disse ikke kun omfatte mejeriprodukter og rdt kd, men ogs mange korn og grntsager.

Relaterede Sundhed Artikler