| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er Attention Span?

Attention Spana ? refererer til den tid, en person kan koncentrere koncentrerede opmrksomheden om noget. Afhngig af opgaven, den enkelte, og andre faktorer, kan opmrksomhed spnder variere fra nogle f sekunder til flere minutter. Gennemsnittet er fra fem til 20 minutter, selv om det er muligt at udvide denne tid med forskellige mentale teknikker. Der er tegn p, at en persona s opmrksomhed span kan blive pvirket af tidlig og langvarig udsttelse for tv eller internettet, selv om dette ikke er endeligt bevist. Udviklingsforstyrrelser, ssom attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) kan ogs pvirke opmrksomhed spnder. Komplekse mentale aktiviteter ssom lsning, matematik, og oprettelsen af illustrationen krver fokuseret opmrksomhed. Dette er ikke begrnset til mental aktivitet, men, mange fysiske aktiviteter, ssom atletik eller jonglering, ogs krve intens fokus. Meget sm brn har generelt svrt ved at opn dette fokus. Dette er grunden til bger og undervisningsmaterialer for denne aldersgruppe ofte har lyse farver og korte fortllinger designet til at fange deres opmrksomhed. Da de modne, de fleste mennesker er i stand til at udvide deres opmrksomhed spnder nr det er ndvendigt. Undersgelser af opmrksomhed span tyder p, at de fleste voksne er kun i stand til at opretholde opmrksomheden om et enkelt emne for omkring 20 minutter. For lngerevarende opgaver, vil de bevidst koncentrere deres opmrksomhed om emnet med jvne mellemrum. Dette har begrnsninger, men, filmproducenter, for eksempel, s prv at holde film kortere end to timer, da det menes, de fleste publikum vil miste fokus efter denne tid. Chauffrer p cross-country ture rdes til at tage hyppige pauser, s de kan holde deres opmrksomhed om vejforhold. Mange mennesker nyde multitasking, ? dividere deres opmrksomhed mellem flere fag p n gang, men fokus p individuelle opgaver uvgerligt lider. dette er isr farligt, nr krsel Siden 1970'erne har der vret bekymring for, at elektroniske medier, isr tv, kan pvirke opmrksomhed spnder. En undersgelse fra 2003 af American Academy of Pediatrics foreslog, at konstant tv-eksponering for meget sm brn kan resultere i nedsatte opmrksomhed spnder senere i livet. Andre faktorer kan ogs vre involveret, men; konkluderede rapporten, at yderligere forskning er ndvendig. Anvendelse af internettet kan ogs vre en faktor for at reducere koncentrationsevne. Det er blevet pvist, at mange internet-brugere tilbringer mindre end et minut p en given webside. En manglende evne til at ge one s opmrksomhed span, kan vre en indikator for ADHD. Brn og voksne med denne betingelse har svrt ved at fastholde fokus for selv korte perioder. Det er muligt at kompensere for ADHD med opfrsel modifikation og ofte medicin. Der er imidlertid andre grunde til, at en person kan have svrt ved at fokusere, og nogle mennesker simpelthen finde alt for mange potentielle distraktioner i hverdagen. Disse forstyrrelser kan omfatte elektroniske gadgets og medier allestedsnrvrende reklamebudskaber, og opgaver, arbejde, familie og samfund.

Relaterede Sundhed Artikler