| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er Ankel ustabilitet?

En stabil ankel er medvirkende til en persona s evne til at g og lbe. Nr en ankel bliver forstuvet, kan de ledbnd og muskler, der sttter anklen bliver svage. Ankel ustabilitet opstr, nr en persona s ankel er blevet for svag til at vre plidelige, nr du gr, ofte efter en rkke forstuvninger. En person med ankel ustabilitet kan fles, som om deres ankel vil give ud, nr de p ru eller ujvnt terrn. Dette kan gre det svrt at g, lbe eller deltage i normale aktiviteter. Normalt en ankel har begrnset bevgelse op og ned og fra side til side. Denne vifte af bevgelse er beskyttet af ledbnd og knogler, der holder leddene ansvarlige for disse bevgelser konstant. Nr en person forstuvninger sin ankel, de ledbnd, eller bindevv, der hjlper med at holde knoglerne sammen, kan strkke eller rive. Gentagen spraining af anklen kan forrsage anklen at blive svag og fler ustabil, nr en person gr. spraining ledbnd i anklen kan ogs forrsage skader p nerve sensorer, der fortller hjernen stilling anklen. Sensorer, ssom dem, der findes i anklen ledbnd er ansvarlige for hjernen at kende positionen hans hnder, arme og andre dele af kroppen, selv nr en person ikke er opmrksom p dem. Nr disse nerver sensorer er beskadiget, er det lettere for en person at fejltrin og gre mere skade p anklen som flge heraf. Behandlingsmuligheder for ankel ustabilitet spnder fra specielle sko til genoptrning til kirurgi. I nogle tilflde er det muligt at bruge seler eller sko med hje toppe eller srlige hle til at holde anklen konstant, mens du gr. Det er ogs muligt at behandle ankel ustabilitet med styrke velser som foreskrevet af en fysioterapeut. velserne styrke ledbnd og muskler p ydersiden af anklen at hjlpe med at holde det fra buckling. Disse velser kan ogs hjlpe en person genvinde flsomhed ved at heale nerve sensorer, s han kan fortlle, hvor hans fod bliver placeret. Der er tidspunkter, hvor rehabilitering er ikke nok til at behandle ankel ustabilitet. I disse tilflde kan operation vre den foretrukne fremgangsmde. Under operationen, kan kirurgen enten stramme ledbnd eller graft i en anden ligament "normalt hstes fra omkring den lille toe " at styrke eller erstatte anklen ledbnd. I begge tilflde, er kirurgi sdvanligvis efterfulgt af hvile og rehabilitering. Efter rehabilitering, som regel patienten er i stand til at vende tilbage til normale aktiviteter uden at opleve ankel ustabilitet.

Relaterede Sundhed Artikler