| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er American ginseng?

Amerikansk ginseng er en flerrig urt, indfdte til Nordamerika, hvis rdder er ofte bruges til medicinske forml. Det svarer til asiatisk ginseng i bde udseende og virkning, selv om traditionel kinesisk medicin associerede den amerikanske udvalg af ginseng med rolige Yin energi og den asiatiske sort med aggressiv Yang energi. Amerikansk ginseng har vist sig at reducere blodsukkerniveauet hos personer, der lider af type 2-diabetes, selv om det ikke br anvendes som en erstatning for insulin skud. Ginsengrod er ogs blevet anvendt til behandling af en lang rkke tilstande, herunder Attention Deficit Disorder (ADD), forklelse og influenza, anmi, svnlshed, stress, impotens, feber og fibromyalgi. Imidlertid er effektiviteten af ginseng til behandling af nogen af disse lidelser ikke blevet tilstrkkeligt undersgt. Den amerikansk ginseng plante er et medlem af vedbend familien. De grnne blade vokser i en cirkulr formation, med store gule blomster vokser i midten af stilken. Plantens rdder er gaffelformet og brun i farve, og deres form vagt afspejler den for det menneskelige legeme. Ginseng engang voksede vildt over en stor del af det stlige og centrale USA, og blev brugt som et universalmiddel af indianere. I moderne tider er det sjldent at finde amerikansk ginseng vildtvoksende, og den mest udbredte kilder til herb i USA er kommercielle bedrifter i Wisconsin og Minnesota. Ginseng er medicinske egenskaber er i hj grad p grund af tilstedevrelsen af organiske forbindelser kaldet ginsenosider indenfor anlgget. Ginsenosides har anti-inflammatoriske egenskaber, der kan forklare effekten af ginseng i behandling feber og hovedpine. Disse forbindelser synes ogs at have en effekt p blodsukker og insulin produktion, hvilket er grunden til mange diabetikere kan supplere deres insulin skud med ginseng. Undersgelser udfrt p rotter tyder p, at ginsenosides ge testosteron produktion, forbedre libido, og bekmpe mandlig infertilitet og impotens. Andre undersgelser p forsgsdyr viser, at ginsenosides kan bekmpe nogle symptomer p krft, men hvorvidt dette er sandt for mennesker svel er ukendt. Fordringer er ofte lavet, at amerikansk ginseng er en adaptogen, et stof, der ger den menneskelige kroppens modstandskraft over for stress og stress-relaterede lidelser. Videnskabelige beviser for eksistensen af adaptogens er begrnset. Men nogle undersgelser tyder p, at ginseng ger immunforsvaret og sttter funktion af binyrerne, som kan bidrage til lavere niveauer af flelsesmssig og fysisk stress. amerikansk ginseng er tilgngelig i en rkke forskellige former, der kan indtages oralt, herunder vand - eller alkohol-baserede ekstrakter, kapsler og tabletter. Mens den amerikanske udvalg af ginseng er normalt sikkert til kortvarig brug, kan nogle mennesker, der tager ginseng kosttilskud oplever bivirkninger ssom diarr, hovedpine, eufori, forhjet blodtryk og svnlshed. Grundet ginseng s virkning p blodsukker, br den tages sammen med mad for at undg hypoglykmi.

Relaterede Sundhed Artikler