| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er Alpha Lipoic Acid Supplements?

Alpha lipoic acid (ALA) er en antioxidant og en fedtsyre, der forekommer naturligt i hver celle i kroppen. Det er ogs undertiden kaldes thioctic acid eller liponsyre. Mens kroppen naturligt producerer alpha lipoinsyre, kan yderligere ALA opns gennem kilder i kosten. Indmad, rdt kd og gr indeholder dette stof. Nogle mennesker kan ogs tage Alpha Lipoic Acid kosttilskud, eller en lge kan administrere forbindelsen i en indsprjtning. Denne forbindelse virker i kroppen for at hjlpe cellerne vende glukose til energi. Dens antioxidant egenskaber bidrage til at styrke body s immunsystemet og dets evne til at afvrge infektioner ved at bekmpe frie radikaler. Frie radikaler er skadelige affaldsprodukter, som forrsager cellebeskadigelse. ALA er bde vandoplselige og fedtoplselige, hvilket betyder, at det har evnen til at bekmpe frie radikaler i bde fedtvv og i vand. Disse antioxidanter kan hjlpe med at forhindre skader p organer og vv. Alpha Lipoic Acid kosttilskud kan ogs trffes af diabetespatienter kan reducere blodsukkerniveauet. Denne forbindelse kan ogs reducere skader fra en komplikation til diabetes, kaldet neuropati, eller nerveskader. Patienter, der tager Alpha Lipoic Acid kosttilskud for neuropati kan mrke en reduktion i flelseslshed, snurren og smerter forrsaget af neuropati. Grundet sin antioxidant egenskaber, kan Alpha Lipoic Acid kosttilskud bidrager ogs til redning hjernen fra frie radikaler skader. Modstning til andre antioxidanter, er ALA stand til at passere gennem blod-hjerne-barrieren, som er sammensat af celler og meget sm blodkar. Mens flere videnskabelige undersgelser er ndvendige p dette omrde, kan denne forbindelse medvirke til at reducere hjerneskader hos patienter, der har lidt et slagtilflde. Der er andre forhold, der Alpha Lipoic Acid kosttilskud kan lindre er dog behov for mere forskning. Det er blevet foreslet, at det kan bidrage til behandling af leversygdom, eller leverskade p grund af andre rsager. Nogle forskere har ogs foreslet, at det ogs kan hjlpe glaukompatienter. Patienter, der tager Alpha Lipoic Acid kosttilskud br vre opmrksom p mulige bivirkninger. Disse kan omfatte muskelkramper, hovedpine, og en 'knappenle og nle fornemmelse i arme og ben. Patienter, som oplever disse symptomer br sge deres lge? s rdgivning. En allergisk reaktion til ALA krver jeblikkelig lgehjlp. Symptomer p en mulig allergisk reaktion omfatter nldefeber, hvelse af ansigtet, og ndedrtsbesvr. Kvinder, der er gravide eller ammer, br ikke tage Alpha Lipoic Acid kosttilskud uden godkendelse fra en lge. Diabetiske patienter br kun bruge ALA under deres lge? s retning, p grund af risikoen for lavt blodsukker. Derudover patienter, der har en vitamin B1-mangel, eller dem, der almindeligvis indtager store mngder alkohol, br undg dette tillg. Andre lgemidler og vitaminer kan interagere med Alpha Lipoic Acid kosttilskud. Patienter, som sger at kombinere kosttilskud eller lgemidler br sge deres lge? s rd frst. ALA kan interagere med diabetes medicin, samt lgemidler, der er bestemt til at regulere skjoldbruskkirtlen. Der findes ingen officielle anbefalede doser for ALA kosttilskud. Brn m aldrig tage dem, som mulige risici er ukendte. Voksne, der tager dem for den almene sundhed kan tage mellem 20 til 50 milligram (mg) dagligt. Diabetiske patienter, der nsker at kontrollere neuropati symptomer kan tage op til 800 mg dagligt, fordelt p flere doser.

Relaterede Sundhed Artikler