| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er Advanced Sleep Phase Syndrome?

Advanced svn fase syndrom, eller ASPS, fr patienter til at falde i svn unormalt tidligt og vgne fr de agtede. Patienter med denne betingelse faktisk har en svn tidsplan lidt forskudt fra alle omkring dem. Denne betingelse pvirker bde mnd og kvinder, isr ldre. Der er nogle behandlingsmuligheder til rdighed, hvis lidelsen bliver et problem for patienten. Patienter med denne betingelse begynder at f meget trt meget tidligt, og kan have problemer med opholder sig vgen. De kan ikke vre i stand til at arbejde sent skift, passe familiemedlemmer, eller kre sikkert p grund af deres ekstreme trthed. Nr de sover, kan de opleve en normal, afslappende svn cyklus, men fordi de gr til at sove s tidligt, de vgner op unormalt tidligt om morgenen. Nogle patienter fortolke den tidlige stiger som svnlshed, fordi de havde planlagt at sove lngere. Dette mnster skal fortstte i mindst tre mneder for en lge til korrekt diagnosticere avanceret svn fase syndrom. Patienten kan forsge at forvalte den betingelse derhjemme med taktik som forsger at holde sig vgen, idet sovepiller, eller liggende i sengen om morgenen. Disse aktiviteter kan skabe andre svnproblemer, som de kunne forstyrre de patient s sovevaner. Stress om avanceret svn fase syndrom kan for eksempel fre til svnlshed om natten, hvilket kan forrsage dagtimerne trthed. Hos en patient evaluering kan en lge sprge om sovevaner, kilder til stress og andre sundhedsproblemer. Advanced svn fase syndrom kan vre forbundet med spndinger som store omvltninger i tilvrelsen eller pres p arbejdspladsen. Lsning stress kan hjlpe med at lse svn problem, og kunne hjlpe med andre sundhedsmssige problemer s godt. For eksempel kan en patient med nedsat appetit p grund af stress begynde at fle bedre og begynde at spise en mere afbalanceret kost. ldre voksne er mere udsatte for at udvikle avanceret svn fase syndrom. Selv blandt ldre patienter, er det en relativt sjlden svnforstyrrelse. En behandlingsmulighed er strk lysterapi at udligne de patient s dgnrytmen. Ved at holde lys p i aftentimerne, kan patienten begynde at holde sig vgen lngere, hvilket vil give mulighed for en mere normal night s svn. Hvis lysterapi er forstyrrende for familiemedlemmer, kan det vre ndvendigt at sove i et andet rum eller konvertere et isoleret omrde af huset til brug i lbet af lys terapi sessioner.

Relaterede Sundhed Artikler