| | Sundhed | sygdom |

How Do I Balance Hormoner Efter en hysterektomi?

Forsger at afbalancere hormoner efter en hysterektomi kan vre udfordrende og ligefrem udmattende. Den mest almindelige mde at g om det er at gennemg syntetiske eller bioidentical hormonbehandling overvget af din lge. Mens disse behandlingsformer kan give det bedste resultat, ndre din kost, motion rutine og de ​​kemikalier, du kommer i kontakt med p regelmssig basis kan ogs hjlpe. Det er vigtigt at have et hormon panel udfrt af en specialist, fr de undergik en hysterektomi. Dette giver bde dig og din lge med en baseline af, hvor din krops hormon niveauer naturligt var fr en hysterektomi, som er nglen til at afbalancere hormoner efter en hysterektomi. For hormonbehandling, vil din lge sandsynligvis ordinere en blanding af strogen og progesteron. Srg for at drfte med din lge forskellen mellem syntetisk og bioidentical hormonbehandling, fordi hver stiller forskellige risici og udfordringer. med hormonsubstitutionsbehandling, er det vigtigt at bemrke, at symptomer som hedeture, humrsvingninger, svimmelhed og svnlshed " alle forrsaget af et hormon ubalance "won t g vk natten over. Hormonsubstitutionsbehandling er beregnet til at bringe dine hormoner tilbage til din body s baseline niveau og holde dem der for resten af dit liv. Mngden og arten af progesteron og strogen er ndvendig for at opfylde dette ml, kan krve en justering af bde i starten og senere nede ad vejen, som du alder. Arbejde tt sammen med din lge eller hormon specialist er afgrende for at sikre hormonbehandling succes. Andet end undergr hormonbehandling, ndre din kost i hj grad kan hjlpe dig til at afbalancere dine hormoner efter en hysterektomi. Kemikalier har en strk effekt p hormoner, s spiser kologisk frugt og grnt og undg strkt forarbejdede fdevarer kan spille en vigtig rolle i at sikre hormonbehandling du gennemgr arbejder til sit fulde potentiale. Det er ogs vigtigt at skre noget rdt kd eller mlkeprodukter, der indeholder tilsatte hormoner, fordi disse kan ndre virkningen af hormonbehandling p din krop. Udver flere gange om ugen kan ogs hjlpe dig med at balancere hormoner efter en hysterektomi. Motion hjlper med at lindre bde depression og angst, som kan hjlpe dig til at holde dine hormoner i skak. P trods af dette, kan have en forhjet puls for en lang periode faktisk ndre din hormon niveauer til det vrre, s det er vigtigt at bruge en pulsmler og holde din puls lavt, nr du trner. Andre end hormonbehandling , kost og motion, opmrksom p, hvad du rent med kan hjlpe balance hormoner efter en hysterektomi. Du br undg enhver form for rengringsmiddel med kemikalier, isr petrokemikalier, og holde sig til naturlige produkter, ssom eddike, bagepulver eller frdigpakkede rengringsmidler mrket green ? eller all natural ??. Hvis du flger alle disse forslag og arbejde tt sammen med din lge, br du vre i stand til at balancere dine hormoner og lyst til din gamle selv "eller bedre " p ingen tid.

Relaterede Sundhed Artikler