| | Sundhed | sygdom |

Er jeg en Shopaholic?

Beslutning om, hvorvidt du er en shopaholic, afhnger af din definition af ordet. Udtrykket shopaholic bruges til at betyde nogen, der kunne lide at shoppe, mske lidt for meget. Nu er en shopaholic kan betyde, at du er en kompulsiv shopper, der tilbringer over dine grnser, kber ting, du ikke har brug for, og bruger shopping som en mde at fle sig bedre midlertidigt. Nogle mener, at kompulsiv shopper eller shopaholic faktisk lider af en afhngighed. Afhngighed er defineret som en tvang til en beg en adfrd, ikke er i stand til at stoppe en adfrd, og fortstter adfrd p trods af skadelige konsekvenser. Forskning viser nu, at vanedannende adfrd ofte giver en momentan lft i humr. En strm af good feeling ? producere hormoner belnner en shopaholic. Desvrre elevatoren er ikke permanent, og shopaholic skal g ud og shoppe mere for at finde den nste lft i hormoner. P en mde, nr man er shopping fr de et par jeblikke af godt humr. Dette er en momentan mental belnning. S det tilskynder en til at gentage det mnster, for at fle, at high ? produceret af shopping og indkb. Men shopaholic ofte begynder at sge efter flere og flere highs, ? hvilket svarer til strre udgifter. Nr shopper begynder at skade hans eller hendes eget liv ved udgifterne, eller det kompulsiv shopping forstyrrer relationer, s sandt afhngighed eksisterer, isr hvis personen can t stop shopping. Den shopaholic ofte bruger ud over hans eller hendes midler. Det betyder, at de kan ofre penge til mad, husleje, hjlpeprogrammer eller blot vre i stand til at betale de stigende kreditkort balancer. Nr en shopaholic tilbringer over grnser, sygdommen, ligesom en afhngighed af stoffer kan forvrre. Den shopaholic kan nyde kompulsiv tyveri, eller kan stjle penge fra andre for at fortstte med at shoppe. Hvad der begyndte som glde over at finde et par gode tilbud kan ende i konomisk ruin, og selv strafforflgelse. Men der er hjlp at afslutte sdanne tvangshandlinger, der er lige s tilbjelige til at forekomme hos mnd og kvinder. Behver shopping, ligesom behov for enhver anden aktivitet eller stof til at regulere humr tyder p, at stemningen er allerede i kemisk ubalance. Ofte genoprette kemiske balance, gennem medicin som anti-depressiva, kan bidrage til at bremse nogle af trangen til at shoppe. Dette er imidlertid kun halvdelen af ligningen. Som en person bliver en shopaholic, han eller hun ikke kun fysisk, afhnger af shopping for kemiske balance, men ogs flelsesmssigt afhngig af shopping. Det samme glder for folk afhngige af stoffer som nikotin. Bekmpelsen af fysisk afhngighed er ikke det samme som at bekmpe den sdvanlige opfrsel af rygning. Ud over eventuelt godt have behov kemikalier til at hjlpe ndre hjernens kemi, har brug for en shopaholic at lre at stoppe sdvanlige shopping. Dette kan isr vre svrt, da de fleste af os har brug for at shoppe fra tid til anden. Du kan ikke bare g cold Turkey ? hvis du er en shopaholic. Du vil sandsynligvis stadig ndt til at lejlighedsvis kbe ting som dagligvarer, og dette kan fre til regression i bekmpelsen af afhngighed. Hvad ser ud til at hjlpe er at sttte grupper eller individuel rdgivning til styring af vanedannende adfrd. Mange organisationer er til for at hjlpe tvangshandlinger shoppere. Samt, kan individuel rdgivning hjlpe en skabe strategier for at tmme den afhngighed. Gruppen rdgivning kan vre srdeles effektive i at holde dig fra regression tilbage til shopping. Ligesom enhver anden narkoman, skal shopaholic vil slutte. Meget lidt kan opns, indtil der er et oprigtigt nske om at afslutte adfrd. For nogle dette kun sker, nr de rammer bunden. Forhbentlig kan genkende tegnene tidligt hjlpe en bremse den adfrd i sin vorden, s det ikke bliver et vanedannende adfrd, at kontrol one s liv.

Relaterede Sundhed Artikler