| | Sundhed | sygdom |

Er det sikkert at tage E-vitamin i graviditeten?

Debat eksisterer om den rolle af vitamin E i graviditeten. Dette vitamin er vigtig for korrekt muskel og blod funktion, og passende mngder vil tilvejebringe ndvendige sundhedsmssige boosts med minimal risiko. For stor indtagelse vitamin E i graviditeten kan imidlertid skabe negative virkninger, ssom kraftig bldning og mulige fdselskomplikationer. Eventuelle ndringer i kosten eller indtag af nringsstoffer br drftes med en lge p forhnd. Vitamin E er et nringsstof findes i fdevarer som mlkeprodukter, kd og mange vegetabilske fdevarer. Kroppen har brug for visse mngder af dette stof, for at opbygge muskler og hjlpe med at skabe ilt-regnskabsmssige rde blodlegemer. Disse fordele omfatter et ufdt barn, og forskningen selv viser, at normal indtagelse af E-vitamin i graviditeten kan reducere risikofaktorer som astma. I virkeligheden, nr det tages i anbefalede mngder det opfylder sikkerhedsstandarderne i de fleste medicinske organisationer. USA Food and Drug Administration, for eksempel, giver vitamin E i kategori A sikkerhed rating under graviditet, nr det tages i anbefalede mngder. Desuden har E-vitamin i graviditeten blevet kdet sammen med andre ydelser, der spnder fra abort forebyggelse til kirurgisk ar behandling . Nogle hvder endda, det fremmer sunde fdselsvgt. Ingen af disse pstande har dog fet videnskabelig validering. Medicinske fagfolk anbefaler, at E-vitamin indtagelse lige omkring 15 milligram dagligt. De fleste, hvis ikke alle, af dette belb kan opns gennem regelmssig kost eller prnatal vitaminer til gravide kvinder. Derfor i de fleste tilflde, at eventuelle yderligere tillg, ligesom vitamin E kapsler eller E-vitamin olie, ikke ndvendig. Nogle undersgelser tyder p, at tage store mngder af E-vitamin i graviditeten kan forrsage skade p moderen. Unormale E-vitamin-niveauer kan ge mngden og intensiteten af enhver blodtab. Overdreven bldning er en srlig bekymring for gravide kvinder, isr under fdslen. I visse kvinder kan hje niveauer af E-vitamin forrsage en allergisk reaktion. Unskede interaktioner med andre ordinerede medicin er ogs mulige. Forhjede vitamin E niveauer kan udgre en risiko for barnet s godt. For eksempel indikerer et par undersgelser, en sammenhng mellem hje vitamin E indtag og risikoen for ddfdsel. En anden fare er fostrets udvikling af E-vitamin afhngighed. Dette kan medfre sundhedsmssige komplikationer, nr barnet er fdt og trkker sig ud af stoffet. Da E-vitamin kan ledes gennem modermlken, br mdre udvise forsigtighed med E-vitamin indtag, selv efter fdslen.

Relaterede Sundhed Artikler