Er der sdan noget som god stress?
Ordet stress er ofte forbundet med kun negative stressfaktorer ssom overanstrengelse og sundhedsmssige komplikationer. Men der er ogs sdan noget som god stress. Det hedder eustress og at Begrebet blev opfundet af videnskabsmand Hans Seyle der opstod teorien om stress. Eu er grsk for god eller godt. Iflge Seyle, nr kroppen reagerer p flelser af frygt, vrede og smerte, men ogs reagerer p en lignende mde til mere behagelige flelser som spnding, forventning og opfyldelse. Begge typer af stressfaktorer forrsager hormonsekretion, der kan frembringe en ndring i blodtryk og andre virkninger i kroppen. Den eneste reelle forskel mellem god stress og drlig stress er, at den positive art siges at ikke vre s skadelig for kroppens generelle velvre. Kroniske negative stressfaktorer ssom overanstrengelse og angst menes at skabe varige skadelige virkninger p kroppen. Hans Seyle begyndte at forske begrebet stress i 1936 i Montreal, Quebec s McGill University. Han bemrkede, at stress var svaret fra kroppen til at forsge at tilpasse sig stressfaktorer. Seyle konkluderede, at hvis stress var fortsat eller kronisk, kunne en patologisk eller usund tilstand medfre. Fordi stress ikke kun pvirker kroppen fysisk, men ogs mentalt og flelsesmssigt, kan god stress tilfje til ens sundhed og velvre p en positiv mde. Godt stress kan skabe flelser af velvre. For eksempel kan stress en jurastuderende oplever, nr de studerer resultere i en strk flelse af realisering, nr han eller hun passerer baren eksamen og er i stand til at starte en karriere som advokat. Opfyldelsen anlagt af god stress kan ogs opleves p ens bryllupsdag, eller nr du gennemfrer noget udfordrende endnu givende. For eksempel kan en skuespiller opleve sceneskrk og have ledsager flelser af stress, ssom sommerfugle i maven sensation, svedige hndflader og en hurtig hjertebanken, endnu efter forestillingen kan fle vidunderlige ved at have overvundet hans / hendes frygt nok til at afslutte stykket .Relaterede Sundhed Artikler
- hvad er ordblindhed spil?
- hvordan kan jeg f OCD hjlp?
- kliniske & eksperimentel hypertension
- hvordan man bruger ADHD medicin
- Hvad er progressiv bulbar parese?
- hvad der er involveret i sorg rdgivning for brn?
- hvad er de forskellige typer af hjlpemidler?
- Hvad Er Isokinetics?
- Hvad er en aspiration sprjte?
- hvordan man bruger valg teori til at forklare depression