| | Sundhed | sygdom |

Er der en sammenhng mellem kreatin og acne?

Nogle mennesker, der supplerer med kreatin bemrke en stigning i mngden af acne, de har eller udvikler ny acne for frste gang, mens du tager det. Undersgelser af virkningerne af dette stof p acne er ikke let tilgngelige, men s meget af beviser, der tyder det ger acne er anekdotisk. Da kun nogle mennesker melder om en stigning i acne baseret p tilskud, menes det, at kreatin ikke forrsager acne, men kan bidrage til det. Faktisk teoretisere nogle mennesker, at det ikke er den kreatin selv, der forrsager et problem, men i stedet nogle mennesker tror, ​​stigningen i acne kan vre resultatet af ndringer i hormonet insulin, nr en person tager kreatin med en sd drik. Kreatin forekommer naturligt i det menneskelige legeme og i nogle af de fdevarer folk spiser. Nogle vlger at supplere med den, men p grund af dets evne til at ge magre muskler i det menneskelige legeme. Mange ogs bruge det til at forbedre ydeevnen i sport og bodybuilding. For disse typer af anvendelser kan en person supplere med det i form af et pulver eller kapsel tages gennem munden eller i fitness og bodybuilding drinks, snacks og energibarer, der indeholder det. Normalt er det de mennesker, der supplerer med det, der bemrker en sammenhng mellem kreatin og akne. De fleste medicinske kilder, der diskuterer kreatin og tilskud med det diskuterer ikke acne. Forholdet mellem acne og kreatin drftes normalt baseret p de erfaringer, som nogle personer, der tager strre mngder af det i hb om at ge deres fysiske ydeevne og bygning lean muskel. En hel del mennesker, der indtager hje niveauer af dette stof melder om en stigning i acne eller udvikling af nye acne pletter p trods af klare hud i fortiden. Sdanne rapporter er ikke bevis for sammenhngen mellem kreatin og acne, dog. Selv om der kan vre en sammenhng mellem kreatin og akne, kan det ikke vre en af rsag og virkning. Nogle mennesker teoretisere, at stoffet ikke forrsager acne, men i stedet forvrrer det i visse mennesker. For eksempel, hvis en person har fedtet hud eller hormonale svingninger, som bidrager til acne kan det ge sandsynligheden for, at creatin vil forvrre situationen. Andre teoretisere, at ndringer i niveauer af insulin, der opstr, nr du tager kreatin med sde drikkevarer kan vre skyld i ulykken. Forskningsundersgelser er imidlertid ndvendigt at afgre, om nogen af disse teorier er korrekte og til yderligere at udforske mulig forbindelse mellem kreatin og acne.

Relaterede Sundhed Artikler