| | Sundhed | medicin |

lever rense mens antibiotika

　　 Leveren har mange funktioner for en sund krop . Det er en af de vigtigste filtrering organer . Leveren fjerner giftstoffer og giftstoffer, der trænger ind i kroppen . Ved at holde leveren ren , er det organ, bedre i stand til at rense sig selv . Antibiotika hjælper til at dræbe bakterier og andre bakterier , der er årsag en infektion og /eller inflammation . Arbejde i tandem , arbejde lever og antibiotika for at befri kroppen af stoffer , der forårsager sygdom . Det er muligt at rense leveren , mens den antibiotika

Du skal bruge: .
målebånd.
Madrastykkelse måling .

drikke

Væsker hjælpe med at skylle ud toksiner , giftstoffer , bakterier , svampe og vira , der kan være i kroppen . Drikke masser af væske hver dag er nødvendigt for et godt helbred . Den amerikanske Diætetiske Association anbefaler at drikke otte kopper vand hver dag i artiklen Vand , vand overalt-Hvor meget skal du drikke ? Væskerne også skylle væk murbrokker og fortyndes eventuelle skadelige materialer . De holder kroppen hydreret og give væsker for blod og urin produktion .

Vand bidrager også til at lindre forstoppelse og øge hyppigheden af afføringer , der fjerner giftstoffer i tarmene . Drikkevand er en fordel , da der er frugt-og grøntsagssaft . I artiklen leverproblemer , foreslår Mayo Clinic drikke alkohol moderat , hvis overhovedet , for at beskytte leveren .

Spis Fiber

High-fiber fødevarer er grøntsager , fuldkorn og frugt . Disse fødevarer er vigtige for en god lever helbred . " De fiber og rigelige næringsstoffer i grøntsager er en sikker måde at forbedre sundheden for stort set enhver orgel du kan navngive , især i leveren , " Andrew Saul skriver i artiklen 15 måder at Love din lever på DoctorYourself hjemmeside . " High-fiber fødevarer også bidrage til at fjerne affald og fecal spørgsmål fra kroppen . " Saul påpeger også, at freen grøntsager er rige på vitamin B , der er nødvendige for en sund lever . Citrusfrugter som appelsiner indeholder vitamin C, som er kendt for at bekæmpe infektioner .

Motion

Motion forbrænder fedt og fjerner giftstoffer lagret i fedt . En fedtlever er ansvarlig for mange sygdomme . Ved at reducere mængden af fedt du spiser og mere motion , er leveren bedre i stand til at fungere . Artiklen Svage Liver fra bogen " Conquering kroniske sygdomme uden narkotika eller kirurgi " af Julia Chang rapporter, " Motion stimulerer blodcirkulationen , og når blodet cirkulerer bedre , alle organer til at fungere bedre . " Aerob motion som spadsereture , dans , cykling og svømning hjælpe dig med at forbrænde kalorier og overskydende fedt . Motion er en god måde til ikke kun at rense leveren og reducere fedt i en fedtlever , men hjælpe alle dele af kroppen .

Relaterede Sundhed Artikler